{"id":7540,"date":"2026-03-01T21:59:25","date_gmt":"2026-03-01T21:59:25","guid":{"rendered":"https:\/\/live-cancer-factfinder.pantheonsite.io\/fact-finder-tool\/los-refrescos-pueden-aumentar-el-riesgo-de-varios-tipos-de-cancer-incluidos-el-cancer-de-higado-y-el-cancer-de-mama-buscador-de-datos-sobre-el-cancer\/"},"modified":"2026-10-01T22:03:38","modified_gmt":"2026-10-01T22:03:38","slug":"los-refrescos-pueden-aumentar-el-riesgo-de-varios-tipos-de-cancer-incluidos-el-cancer-de-higado-y-el-cancer-de-mama-buscador-de-datos-sobre-el-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cancerfactfinder.org\/es\/herramienta-de-consulta-de-datos\/los-refrescos-pueden-aumentar-el-riesgo-de-varios-tipos-de-cancer-incluidos-el-cancer-de-higado-y-el-cancer-de-mama-buscador-de-datos-sobre-el-cancer\/","title":{"rendered":"ALEGACI\u00d3N: Los refrescos pueden aumentar el riesgo de varios tipos de c\u00e1ncer, incluidos el c\u00e1ncer de h\u00edgado y el c\u00e1ncer de mama"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lo que quiz\u00e1 hayas o\u00eddo<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los refrescos, incluidas las bebidas azucaradas (SSB) y las bebidas edulcoradas artificialmente (ASB), se han relacionado con un mayor riesgo de c\u00e1ncer. Esto incluye tipos de c\u00e1ncer comunes y raros, con una preocupaci\u00f3n significativa en torno al c\u00e1ncer de h\u00edgado y de mama. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lo que nos dice la ciencia<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las pruebas emergentes de estudios observacionales sugieren una correlaci\u00f3n entre el consumo de refrescos y un mayor riesgo de varios tipos de c\u00e1ncer. Estos estudios ponen de relieve los peligros potenciales tanto de las bebidas azucaradas como de las edulcoradas artificialmente. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pruebas cl\u00ednicas<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estudios y metaan\u00e1lisis recientes han demostrado que tomar muchas bebidas azucaradas puede aumentar el riesgo de varios tipos de c\u00e1ncer. Concretamente, un mayor consumo de bebidas azucaradas est\u00e1 relacionado con un mayor riesgo de c\u00e1ncer de mama, pr\u00f3stata e h\u00edgado. Las personas que toman bebidas azucaradas todos los d\u00edas tienen un riesgo mucho mayor de desarrollar estos c\u00e1nceres, en comparaci\u00f3n con quienes las consumen con menos frecuencia.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pruebas de laboratorio\/Pruebas complementarias<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El consumo elevado de bebidas azucaradas aumenta los niveles de insulina y del factor de crecimiento 1 similar a la insulina (IGF-1), que est\u00e1n relacionados con el crecimiento de las c\u00e9lulas cancerosas.<\/li>\n\n\n\n<li>Los refrescos pueden aumentar la inflamaci\u00f3n celular y el estr\u00e9s oxidativo, contribuyendo al desarrollo del c\u00e1ncer. El estr\u00e9s oxidativo se produce cuando en el organismo hay demasiadas mol\u00e9culas nocivas llamadas \u00abradicales libres\u00bb, que pueden da\u00f1ar las c\u00e9lulas. <\/li>\n\n\n\n<li>El consumo regular de bebidas azucaradas puede provocar problemas de salud sist\u00e9micos, como la obesidad, que se asocia a un mayor riesgo de c\u00e1ncer.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo reducir el riesgo<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dados los riesgos potenciales asociados al consumo de refrescos, aqu\u00ed tienes algunas medidas para reducir tu riesgo de c\u00e1ncer:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Reducir la ingesta de bebidas azucaradas y edulcoradas artificialmente puede disminuir el riesgo de c\u00e1ncer.<\/li>\n\n\n\n<li>Opta por bebidas m\u00e1s sanas, como agua o zumos de fruta naturales sin az\u00facares a\u00f1adidos.<\/li>\n\n\n\n<li>Mant\u00e9n una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, cereales integrales y prote\u00ednas magras para favorecer la salud general y reducir el riesgo de c\u00e1ncer.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">En resumen<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque las pruebas emergentes sugieren que el consumo de refrescos est\u00e1 asociado a un mayor riesgo de varios tipos de c\u00e1ncer, se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n para confirmar estos hallazgos y comprender los mecanismos subyacentes. Es aconsejable limitar la ingesta de bebidas azucaradas y edulcoradas artificialmente y centrarse en mantener una dieta equilibrada para reducir el riesgo de c\u00e1ncer y favorecer la salud general. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre este tema, lee, <a href=\"https:\/\/news.harvard.edu\/gazette\/story\/2026\/03\/which-is-worse-a-soda-or-a-beer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00ab\u00bfQu\u00e9 es peor, un refresco o una cerveza?<\/a>\u00bb en la Gaceta de Harvard y mira <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ommSeKPAMG4&amp;t=419s\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ommSeKPAMG4&amp;t=419s\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00abHidrataci\u00f3n saludable\u00bb Elecciones de bebidas y riesgo de c\u00e1ncer<\/a>\u00ab, copresentado por el Centro Zhu para la Prevenci\u00f3n Mundial del C\u00e1ncer y la Oficina de Comunicaciones de la Escuela de Salud P\u00fablica T.H. Chan de Harvard.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Healthy hydration: Beverage choices and cancer risk\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ommSeKPAMG4?start=419&amp;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lo que quiz\u00e1 hayas o\u00eddo Los refrescos, incluidas las bebidas azucaradas (SSB) y las bebidas edulcoradas artificialmente (ASB), se han relacionado con un mayor riesgo de c\u00e1ncer. Esto incluye tipos de c\u00e1ncer comunes y raros, con una preocupaci\u00f3n significativa en torno al c\u00e1ncer de h\u00edgado y de mama. Lo que nos dice la ciencia Las&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":7541,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[540],"tags":[563],"class_list":["post-7540","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-y-nutricion","tag-impacto-indeterminado-en-el-riesgo-de-cancer"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cancerfactfinder.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cancerfactfinder.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cancerfactfinder.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cancerfactfinder.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cancerfactfinder.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7540"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/cancerfactfinder.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7540\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17787,"href":"https:\/\/cancerfactfinder.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7540\/revisions\/17787"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cancerfactfinder.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7541"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cancerfactfinder.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cancerfactfinder.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cancerfactfinder.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}