{"id":8182,"date":"2026-03-01T23:44:53","date_gmt":"2026-03-01T23:44:53","guid":{"rendered":"https:\/\/live-cancer-factfinder.pantheonsite.io\/fact-finder-tool\/le-poisson-augmente-votre-risque-de-melanome-cancer-fact-finder\/"},"modified":"2026-09-23T15:43:43","modified_gmt":"2026-09-23T15:43:43","slug":"le-poisson-augmente-votre-risque-de-melanome-cancer-fact-finder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cancerfactfinder.org\/fr\/outil-factfinder\/le-poisson-augmente-votre-risque-de-melanome-cancer-fact-finder\/","title":{"rendered":"AFFIRMATION : Le poisson augmente votre risque de m\u00e9lanome"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ce que vous avez peut-\u00eatre entendu dire<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La consommation fr\u00e9quente de poisson peut augmenter le risque de d\u00e9velopper un m\u00e9lanome.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ce que la science nous apprend<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le poisson est largement recommand\u00e9 dans les directives di\u00e9t\u00e9tiques en tant que source pr\u00e9cieuse de prot\u00e9ines, d&rsquo;<strong>acides gras om\u00e9ga-3<\/strong> bons pour le c\u0153ur et d&rsquo;autres nutriments essentiels. Malgr\u00e9 ces avantages, certaines \u00e9tudes ont explor\u00e9 un lien possible entre la consommation de poisson et le <strong>m\u00e9lanome<\/strong>, un type grave de cancer de la peau. Les contaminants environnementaux pr\u00e9sents dans certains poissons pourraient jouer un r\u00f4le, mais la relation est complexe et n&rsquo;est pas encore totalement comprise.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Donn\u00e9es \u00e9pid\u00e9miologiques<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans le cadre d&rsquo;une \u00e9tude d&rsquo;observation, des chercheurs de l&rsquo;universit\u00e9 de Brown ont suivi pr\u00e8s de 500 000 personnes pendant plus de 15 ans. Ils ont constat\u00e9 que les personnes qui d\u00e9claraient manger le plus de poisson avaient un risque de d\u00e9velopper un m\u00e9lanome 22 % plus \u00e9lev\u00e9 que celles qui en mangeaient le moins (Li et al.).  Cette association \u00e9tait coh\u00e9rente pour la consommation totale de poisson, le thon et le poisson non frit, et a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e pour les <strong>m\u00e9lanomes<\/strong> <strong>malins<\/strong> et <strong>in situ<\/strong>.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le risque accru pourrait \u00eatre li\u00e9 aux contaminants pr\u00e9sents dans le poisson, tels que le mercure, les<strong> PCB <\/strong>(polychlorobiph\u00e9nyles) et d&rsquo;autres toxines environnementales. Bien que cette \u00e9tude indique un lien potentiel, elle ne prouve pas que la consommation de poisson est \u00e0 l&rsquo;origine du m\u00e9lanome. D&rsquo;autres recherches sont n\u00e9cessaires pour mieux comprendre cette relation.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c9l\u00e9ments de preuve issus d&rsquo;analyses de laboratoire \/ \u00c9l\u00e9ments de preuve \u00e0 l&rsquo;appui<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il n&rsquo;existe actuellement aucune recherche en laboratoire concernant la consommation de poisson et le m\u00e9lanome.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment r\u00e9duire vos risques<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;<a href=\"https:\/\/www.cancer.org\/cancer\/risk-prevention\/diet-physical-activity\/acs-guidelines-nutrition-physical-activity-cancer-prevention\/guidelines.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">American Cancer Society<\/a> continue de recommander le poisson dans le cadre d&rsquo;un r\u00e9gime alimentaire sain. Toutefois, si vous \u00eates pr\u00e9occup\u00e9 par les risques associ\u00e9s au m\u00e9lanome : <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>optez pour des poissons \u00e0 faible teneur en mercure (saumon, sardines, palourdes, etc.) ;<\/li>\n\n\n\n<li>mettez l&rsquo;accent sur la protection solaire en limitant l&rsquo;exposition et en utilisant r\u00e9guli\u00e8rement un \u00e9cran solaire (spf \u2265 30).<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">En r\u00e9sum\u00e9<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certaines recherches ont soulev\u00e9 la question d&rsquo;un lien entre le poisson et le m\u00e9lanome, mais les preuves ne sont pas suffisamment solides pour modifier les recommandations alimentaires. Le poisson reste un choix nutritif, surtout si vous optez pour des produits \u00e0 faible teneur en mercure. Le moyen le plus efficace de r\u00e9duire votre risque de m\u00e9lanome est de prot\u00e9ger votre peau du soleil.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ce que vous avez peut-\u00eatre entendu dire La consommation fr\u00e9quente de poisson peut augmenter le risque de d\u00e9velopper un m\u00e9lanome. Ce que la science nous apprend Le poisson est largement recommand\u00e9 dans les directives di\u00e9t\u00e9tiques en tant que source pr\u00e9cieuse de prot\u00e9ines, d&rsquo;acides gras om\u00e9ga-3 bons pour le c\u0153ur et d&rsquo;autres nutriments essentiels. 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