O que talvez já tenhas ouvido dizer
O consumo de tabaco é uma das principais causas de cancro e de morte por cancro. É também a maior causa evitável de cancro.
O que a ciência nos diz
Todos os produtos do tabaco, incluindo cigarros, charutos, tabaco para cachimbo, tabaco de mascar e rapé, contêm substâncias tóxicas, agentes cancerígenos e nicotina (uma substância altamente viciante).
Os cigarros são a forma mais comum de consumo de tabaco e são responsáveis por cerca de 90% de todos os cancros do pulmão, de acordo com a American Lung Association (Johns Hopkins).
Evidência epidemiológica
Tanto quem fuma como quem está exposto ao fumo passivo tem um risco maior de ter cancro, porque o tabaco contém substâncias químicas que causam danos no ADN. O consumo de tabaco causa muitos tipos de cancro: pulmão, laringe (caixa vocal), esófago, garganta, bexiga, rim, fígado, estômago, pâncreas, cólon, reto e leucemia mielóide aguda (cancro do sangue e da medula óssea) (NCI).
Os charutos e os cachimbos são muitas vezes apresentados como uma forma menos nociva de fumar tabaco; no entanto, quem fuma charutos e cachimbos corre um risco maior de ter cancro da cavidade oral, do esófago, da laringe e dos pulmões. Quem fuma cachimbo também corre um risco maior de ter cancro nos lábios, devido ao local onde o cano do cachimbo fica encostado (Johns Hopkins).
As pessoas que usam tabaco sem fumo (rapé ou tabaco de mascar, que se coloca entre a bochecha e a gengiva) têm um risco acrescido de cancros da boca, do esófago e do pâncreas (Johns Hopkins). Foram identificadas mais de 28 substâncias químicas cancerígenas no tabaco sem fumo.
Provas laboratoriais / Provas de apoio
Os modelos animais também confirmaram que o tabagismo não só aumenta o risco de cancro do pulmão, como a exposição ao fumo do tabaco ao longo da vida também aumenta o risco de cancro do pulmão (Hecht).
Classificação de carcinogéneo da IARC:
Grupo 1 (carcinogénico para o homem)
Como reduzir o teu risco
Não existe um nível seguro de consumo de tabaco. Recomenda-se vivamente às pessoas que consomem qualquer tipo de produto do tabaco que deixem de fumar. As evidências científicas mostram que quem deixa de fumar, independentemente da idade, tem um aumento significativo na esperança de vida em comparação com quem continua a fumar (NCI). Além disso, deixar de fumar quando se é diagnosticado com cancro reduz o risco de morte por cancro.
Se estiveres com dificuldades em deixar de fumar sozinho, pede ajuda ao teu médico ou a outros serviços de apoio, como a Quitline do teu estado (1-800-QUIT-NOW) ou a Sociedade Americana do Cancro (1-800-ACS-2345). A Sociedade Americana do Cancro recomenda que escolhas um momento tranquilo para deixar de fumar, que peças apoio e incentivo à família e aos amigos, que faças algum exercício ou atividade todos os dias para aliviar o stress, que te inscrevas num programa para deixar de fumar e que fales com o teu médico sobre medicamentos que possam ajudar-te a deixar de fumar (Johns Hopkins).
Conclusão
O consumo de tabaco aumenta mesmo o risco de cancro. Evita fumar e a exposição ao fumo. Existem recursos disponíveis para te ajudar a deixar de fumar.
Vê estes vídeos sobre o tabaco, o risco de cancro e o cancro do pulmão, do Instituto de Oncologia Dana-Farber, e clica nos links abaixo para mais informações.