O que talvez já tenhas ouvido dizer
O jejum tem sido sugerido como uma prática benéfica para os doentes com cancro, potencialmente melhorando a eficácia dos tratamentos e reduzindo os seus efeitos adversos.
O que a ciência nos diz
O jejum, incluindo o jejum intermitente, envolve períodos de ingestão reduzida ou nula de calorias. As novas evidências indicam que o jejum pode promover condições que limitam o crescimento das células cancerígenas e melhoram a resposta do organismo aos tratamentos contra o cancro. No entanto, ainda não temos uma compreensão completa de como estas interações funcionam em conjunto.
Evidência clínica
Estudos recentes e ensaios clínicos demonstraram que o jejum intermitente pode levar a
- aumenta a eficácia da quimioterapia e da radioterapia;
- reduz os efeitos secundários, como a fadiga e os problemas gastrointestinais; e
- melhorou a qualidade de vida global dos doentes submetidos a tratamento oncológico.
Resultados laboratoriais/Provas de apoio
- O jejum reduz os níveis de insulina e IGF-1, que podem suprimir o crescimento das células cancerígenas e torná-las mais susceptíveis ao tratamento.
- O aumento da autofagia, que é o processo pelo qual as células decompõem e reciclam as partes danificadas, durante o jejum ajuda a melhorar os resultados do tratamento.
- O jejum também pode diminuir o stress oxidativo, que é o dano causado por moléculas instáveis, e reduzir a inflamação, potencialmente retardando a progressão do cancro.
Como reduzir o teu risco
O jejum não é adequado para todos os doentes com cancro. Os riscos incluem:
- desnutrição, levando à perda de peso e a uma cura mais lenta;
- aumenta a fadiga e o stress durante um período já difícil; e
- potenciais complicações por não receberes os nutrientes adequados, especialmente se tiveres efeitos secundários como náuseas ou perda de apetite.
Considerações sobre o jejum religioso
Muitas religiões permitem isenções ao jejum se este afetar a saúde. Os doentes devem consultar os seus líderes religiosos e os prestadores de cuidados de saúde para encontrar alternativas adequadas. Assegura-te de que os planos de jejum são discutidos com oncologistas e dietistas. Verifica regularmente o estado nutricional e ajusta o regime de jejum conforme necessário para evitar efeitos adversos.
Conclusão
Embora o jejum mostre potenciais benefícios para melhorar o tratamento do cancro, é necessária mais investigação para confirmar a sua segurança e eficácia. A desnutrição é muito frequente nos doentes com cancro, pelo que se recomenda uma alimentação equilibrada, com pequenas refeições frequentes, para evitar a perda de peso e a desnutrição. Até à data, não existem recomendações oficiais que apoiem o jejum para os doentes com cancro. É importante ingerir calorias, proteínas e líquidos adequados para manter a saúde geral e a eficácia do tratamento.