Muito provavelmente ou definitivamente verdadeiro
Falso/ desinformação
Ainda não temos a certeza
Estar demasiado perto do televisor provoca cancro
O que pode ter ouvido
O Daily Mirror publicou um artigo em 2003 alegando que estar demasiado perto do televisor durante períodos prolongados aumenta o risco de cancro.
O que nos diz a ciência
Os televisores mais antigos emitiam baixos níveis de radiação, mas os modernos são construídas com blindagem adequada, para que as pessoas estejam protegidas de possíveis exposições à radiação. A televisão em si não aumenta o risco de cancro, mas é um símbolo de um estilo de vida sedentário.
O comportamento sedentário consiste em passar longos períodos sentado ou deitado, seja a ver TV, a ler um livro, sentado num autocarro ou a usar um computador. Este comportamento é independente da quantidade de tempo passado em atividade física e das calorias queimadas durante o exercício, embora tanto o sedentarismo como os baixos níveis de atividade física possam contribuir para outras doenças.
Evidências epidemiológicas
Embora alguns tipos de radiação possam causar cancro, não existem evidências epidemiológicas de que tem uma exposição significativa à radiação quando está sentado perto de um televisor. Em contraste, o corpo queima muito pouca energia quando estamos sentados e a redução da queima de calorias está associada a um aumento do risco de obesidade (e níveis mais elevados de gordura corporal), doenças cardíacas e cancro (Cancer Research UK). Vários estudos epidemiológicos publicados concluíram que o comportamento sedentário aumenta o risco de desenvolver cancro.
Evidências laboratoriais/elementos comprovativos
Modelos de laboratório com animais estudaram a relação entre o exercício e a formação de tumores. Alguns estudos mostraram que o exercício pode reduzir bastante o tamanho dos tumores em ratos.
Classificação carcinogénica do CIIC: Não classificado.
Como reduzir o risco
Tornar-se mais ativo fisicamente e menos sedentário ajuda a ter um estilo de vida mais saudável e reduz o risco de desenvolver obesidade, doenças cardíacas e cancro (Cancer Research UK). Pratique pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física moderada semanalmente (pode ser caminhar, correr, nadar, fazer tarefas domésticas ou até mesmo fazer compras). Ingerir uma dieta saudável e equilibrada também ajuda a reduzir o risco de aumento de peso.
Conclusão
Ver TV e a distância relativamente ao televisor não causam cancro. No entanto, um estilo de vida sedentário (por exemplo, ver muita TV) está associado a baixos níveis de atividade física e contribui para o aumento do risco de obesidade, doenças cardíacas e cancro.
Saiba mais nestas fontes fidedignas
Cancer Research UK: A TV e o cancro (em inglês)
Science Daily: Consumo prolongado de TV (em inglês)
NY Times: A TV e o cansaço visual (em inglês)
BBC: O tempo passado à frente do ecrã e os riscos para a saúde (em inglês)
Data
2 de julho de 2021
Verificação/atualização: 22 de agosto de 2022