Les lits de bronzage

Ce que vous avez peut-être entendu

D’après un rapport de 2012 établi par le Comité sur l’énergie et le commerce de la Chambre des représentants des États-Unis, dans le cadre d’une consultation avec les enquêteurs du comité, 90 % des membres des salons de bronzage donnaient de fausses informations à propos des risques graves du bronzage en cabine et prétendaient faussement que celui-ci conférait des bénéfices pour la santé (AAD).

Ce que dit la science

À travers le monde, le nombre de cas de cancers de la peau causés par le bronzage en cabine est supérieur au nombre de cas de cancers des poumons causés par le tabagisme (SCF). Le Centre international de Recherche sur le Cancer (CIRC) a placé les lits de bronzage dans la catégorie la plus élevée de risque de cancer : cancérogène pour l’homme (FDA).

Qu’il provienne d’une exposition à l’intérieur ou à l’extérieur, le bronzage est un signe visuel de dommage de l’ADN de votre peau. Le bronzage est causé par l’exposition au rayonnement UV (ultraviolet) et engendre des dommages de la couche extérieure des cellules cutanées. Un bronzage « inoffensif » ou « sain » n’existe pas (AAD). Des éléments de plus en plus nombreux montrent que le bronzage peut être addictif. Parmi les femmes blanches de 18 à 30 ans qui utilisent une cabine de bronzage, 20 % présentent des signes d’addiction (AAD).

Recherche épidémiologique

D’après la Fondation contre le cancer de la peau (Skin Cancer Foundation), une seule séance de bronzage en cabine avant l’âge de 35 ans est associée à un risque accru de 75 % de développer un mélanome mortel (SCF). Le bronzage augmente également votre risque de carcinome basocellulaire et de carcinome épidermoïde.

Étude en laboratoire / données justificatives

Les résultats des études animales étayent globalement les constatations des études épidémiologiques, à savoir que l’exposition aux UV est associée à un risque de cancer de la peau (Gober et al.).

Classification des substances cancérogènes du CIRC : Groupe 1 (agent cancérogène pour l’homme : lits de bronzage émettant des UV)

Comment réduire votre risque

Éviter complètement le bronzage est le meilleur moyen de se protéger des dommages cutanés. Si vous aimez l’aspect, il existe de nombreuses lotions qui donnent un aspect bronzé sans s’exposer au soleil.

Si vous passez du temps au soleil, appliquez une protection solaire. Il n’est jamais trop tard pour commencer à vous protéger la peau. Dès que vous arrêtez le bronzage, votre corps commence à réparer certains dommages causés par les rayons UV (AAD).

Lorsque vous choisissez un écran solaire, assurez-vous que l’étiquette porte la mention « large spectre », « SPF 30 » ou plus et « résistant à l’eau ». La mention « large spectre » signifie que l’écran solaire peut protéger votre peau des rayons UV-A et UV-B et la mention « résistant à l’eau » signifie que l’écran solaire restera actif 40 à 80 minutes sur une peau humide ou transpirante (AAD).

En un mot

Le bronzage en cabine (et en extérieur) augmente votre risque de développer un cancer de la peau, y compris un mélanome, un carcinome basocellulaire et un carcinome épidermoïde, et il convient de l’éviter.

Sources et liens pour un complément d’informations

Fondation contre le cancer de la peau (Skin Cancer Foundation, SCF) : le bronzage en cabine
Association de l’Académie américaine de dermatologie (American Academy of Dermatology (AAD) Association) : le bronzage en cabine
Anne Arundel Dermatology : les statistiques du bronzage
Mayo Clinic : foire aux questions sur les lits de bronzage
Agence des produits alimentaires et médicamenteux (Food and Drug Administration, FDA) des États-Unis : les risques des rayons ultraviolets
Académie américaine de dermatologie (American Academy of Dermatology, AAD) : comment choisir un écran solaire

Date

Publication : 30 juin 2021
Vérification/mise à jour : 22 août 2022