أداة مكتشف الحقائق

ما قد تكون سمعته يمكن أن يقلل الالتزام بنظام غذائي نباتي من خطر الإصابة بالسرطان. ما الذي يخبرنا به العلم الأطعمة النباتية غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تدعم الصحة العامة. فهي تحتوي على مواد كيميائية نباتية، وهي مركبات طبيعية موجودة في الفواكه والخضروات والفاصوليا والمكسرات والحبوب والبذور، والتي قد تساعد في تقليل خطر الإصابة…

ما قد تكون سمعته قد يقلل استهلاك الزبادي المتكرر من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. ما الذي يخبرنا به العلم يحتوي الزبادي على البكتيريا المفيدة التي تدعم ميكروبيوم الأمعاء الصحي، والتي قد تساعد، وفقًا للمعهد الوطني للسرطان (NCI)، على إبطاء تطور السرطان وتحسين الاستجابة لعلاجات السرطان. تشير الدراسات الحديثة إلى أن استهلاك الزبادي على المدى…