ما قد تكون سمعته
وفقًا لتقرير أجرته لجنة الطاقة والتجارة في مجلس النواب الأمريكي في عام 2012، عندما اتصل بهم محققو اللجنة، قدم 90% من العاملين في صالونات التسمير معلومات خاطئة عن المخاطر الجسيمة للتسمير في الأماكن المغلقة، وقدموا ادعاءات كاذبة حول الفوائد الصحية التي يوفرها التسمير في الأماكن المغلقة (AAD).
ما تخبرنا به العلوم
على الصعيد العالمي، يتجاوز عدد حالات سرطان الجلد الناتجة عن التسمير الداخلي عدد حالات سرطان الرئة الناتجة عن التدخين (SCF). وقد صنفت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان (IARC) أسرّة التسمير ضمن أعلى فئة من فئات مخاطر الإصابة بالسرطان: مادة مسرطنة للإنسان (FDA).
سواء حدث ذلك في الهواء الطلق أو في الأماكن المغلقة، فإن الاسمرار يعد علامة مرئية على تلف الحمض النووي في بشرتك. وينتج الاسمرار عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية (UV)، ويؤدي إلى تلف الطبقة الخارجية من خلايا الجلد. ولا يوجد ما يُسمى بـ«الاسمرار الآمن» أو «الاسمرار الصحي» (AAD). وهناك أدلة متزايدة تشير إلى أن التسمير يمكن أن يسبب الإدمان. فمن بين النساء البيض اللواتي تتراوح أعمارهن بين 18 و30 عامًا واللواتي يستخدمن أجهزة التسمير الداخلية، تظهر علامات الإدمان لدى 20% منهن (AAD).
الأدلة الوبائية
ووفقًا لمؤسسة سرطان الجلد، هناك خطر متزايد بنسبة 75% للإصابة بسرطان الجلد الميلانيني المهدد للحياة من جلسة تسمير واحدة فقط في الأماكن المغلقة قبل سن 35 عامًا (مؤسسة سرطان الجلد). يزيد التسمير أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الخلايا القاعدية وسرطان الخلايا الحرشفية.
الأدلة المختبرية/الأدلة الداعمة
تدعم نتائج الدراسات التي أجريت على الحيوانات بشكل عام ملاحظة الدراسات الوبائية بأن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يرتبط بخطر الإصابة بسرطان الجلد (غوبر وآخرون.).
تصنيف الوكالة الدولية لبحوث السرطان للوكالة الدولية لبحوث السرطان:
المجموعة 1 (مسببة للسرطان للبشر: أسرة التسمير التي تنبعث منها الأشعة فوق البنفسجية)
كيف تقلل من المخاطر التي تتعرض لها
تجنب التعرض لأشعة الشمس تمامًا هو أفضل وسيلة للحماية من تلف البشرة. وإذا كنت لا تزال ترغب في الحصول على هذا المظهر، فهناك العديد من المستحضرات التي تمنحك مظهرًا برونزيًا دون الحاجة إلى التعرض لأشعة الشمس.
إذا كنت تقضي وقتًا تحت أشعة الشمس، فاستخدم واقيًا من الشمس؛ فليس من المتأخر أبدًا أن تبدأ في حماية بشرتك. فور توقفك عن التعرض لأشعة الشمس، يبدأ جسمك في إصلاح بعض الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية (AAD).
عند اختيار واقي من الشمس، تأكد من أن الملصق يشير إلى أنه «واسع الطيف»، و«معامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى»، و«مقاوم للماء». تعني عبارة «واسع الطيف» أن واقي الشمس قادر على حماية بشرتك من أشعة UVA وUVB على حد سواء، أما «مقاوم للماء» فتعني أن واقي الشمس سيبقى فعالاً على البشرة المبللة أو المتعرقة لمدة تتراوح بين 40 و80 دقيقة (AAD).
خلاصة القول
التسمير في الأماكن المغلقة (وكذلك التسمير في الهواء الطلق) يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، بما في ذلك سرطان الجلد وسرطان الخلايا القاعدية وسرطان الخلايا الحرشفية، ويجب تجنبها.
مصادر وروابط لمزيد من المعلومات
شاهد هذا الفيديو القصير حول أسرّة التسمير ومخاطر الإصابة بالسرطان، الذي أعده مركز إم. دي. أندرسون للسرطان، واتبع الروابط أدناه للحصول على مزيد من المعلومات.