Lo que quizá hayas oído
Según un informe de 2012 realizado por el Comité de Energía y Comercio de la Cámara de Representantes de EE.UU., cuando los investigadores del Comité se pusieron en contacto con ellos, el 90% del personal de los centros de bronceado proporcionó información falsa sobre los graves riesgos del bronceado en interiores e hizo afirmaciones falsas sobre los beneficios para la salud que proporciona el bronceado en interiores (AAD).
Lo que nos dice la ciencia
A nivel mundial, hay más casos de cáncer de piel por el uso de camas solares que de cáncer de pulmón por fumar (SCF). La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC) ha clasificado las camas solares en la categoría de mayor riesgo de cáncer: carcinógenas para los seres humanos (FDA).
Tanto si te bronceas al aire libre como en interiores, el bronceado es un signo visible de daño en el ADN de tu piel. El bronceado se debe a la exposición a la radiación ultravioleta (UV) y daña la capa más externa de las células de la piel. No existe tal cosa como un «bronceado seguro» o «saludable» (AAD). Cada vez hay más pruebas que indican que el bronceado puede ser adictivo. Entre las mujeres blancas de entre 18 y 30 años que usan cabinas de bronceado, el 20 % muestra signos de adicción (AAD).
Evidencia epidemiológica
Según la Fundación contra el Cáncer de Piel, existe un 75% más de riesgo de desarrollar un melanoma potencialmente mortal por una sola sesión de bronceado en interiores antes de los 35 años (SCF). El bronceado también aumenta el riesgo de carcinoma de células basales y de carcinoma de células escamosas.
Pruebas de laboratorio/ Pruebas de apoyo
Los resultados de los estudios con animales apoyan en general la observación de los estudios epidemiológicos de que la exposición a los rayos UV está asociada al riesgo de cáncer de piel (Gober et al.).
Clasificación de carcinógenos de la IARC:
Grupo 1 (carcinógeno para el ser humano: camas bronceadoras emisoras de UV)
Cómo reducir el riesgo
Evitar por completo el bronceado es la mejor forma de protegerte contra los daños en la piel. Si aun así quieres ese aspecto, hay muchas cremas que te dan un tono bronceado sin necesidad de exponerte al sol.
Si pasas tiempo al sol, usa protección solar; nunca es demasiado tarde para empezar a proteger tu piel. En cuanto dejas de broncearte, tu cuerpo empieza a reparar parte del daño causado por los rayos UV (AAD).
Cuando elijas un protector solar, asegúrate de que en la etiqueta ponga «amplio espectro», «SPF 30 o superior» y «resistente al agua». «Amplio espectro» significa que el protector protege tu piel tanto de los rayos UVA como de los UVB, y «resistente al agua» significa que el protector se mantendrá en la piel mojada o sudada entre 40 y 80 minutos (AAD).
En resumen
El bronceado en interiores (así como el bronceado al aire libre) aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel, incluidos el melanoma, el carcinoma basocelular y el carcinoma escamoso, y debe evitarse.
Fuentes y enlaces para más información
Echa un vistazo a este breve vídeo del M.D. Anderson Cancer Center sobre las camas solares y el riesgo de cáncer, y sigue los enlaces de abajo para obtener más información.