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Recursos educativos

Aunque en internet abunda la desinformación, existen fuentes fiables de información sobre el cáncer en las que puede confiar. Hemos recopilado una lista de las principales autoridades en cáncer como fuentes fiables y basadas en la evidencia de información general sobre la enfermedad y su prevención.

Woman looking at laptop

Respuestas a preguntas frecuentes sobre el cáncer

¿Cómo se clasifica algo como carcinógeno?

Riesgo

La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC) determina si las exposiciones, los compuestos, los nutrientes, las ocupaciones y otras exposiciones tienen probabilidades de causar cáncer. Divide las posibles exposiciones causantes de cáncer en grupos en función de la solidez de la evidencia científica. El sistema de clasificación de la IARC es diferente del…

Una persona trabajando en un laboratorio... solo se le ven las manos con guantes y los antebrazos, envueltos en una bata blanca.

¿Puedo reducir el riesgo con la alimentación?

Alimentación

En una palabra, ¡sí! No hace falta que sigas una dieta perfecta. Tampoco tienes que comer solo alimentos ecológicos. Los expertos en prevención del cáncer de organizaciones de confianza, como el Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer y el MD Anderson Cancer Center, ofrecen consejos prácticos para reducir el riesgo de padecer cáncer a…

Unas manos que sujetan un cuenco de cereales de colores.

¿Qué relación hay entre el consumo de alcohol y el riesgo de cáncer?

Alcohol

Quizá hayas oído alguna vez que el alcohol tiene beneficios para la salud, sobre todo para el sistema cardiovascular. Y, sin embargo, en las noticias se publican muchas historias sobre cómo beber puede ser malo para la salud. ¡Puede resultar confuso! En lo que respecta al cáncer, las pruebas son claras. Cualquier cantidad de cualquier…

Foto de tres bebidas alcohólicas

¿Cuánto ejercicio regular me ayudará a reducir el riesgo de cáncer?

Ejercicio

Los expertos en prevención del cáncer, como el Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer (WCRF) y el Instituto Americano para la Investigación del Cáncer (AICR), recomiendan hacer ejercicio físico con regularidad para reducir el riesgo de padecer cáncer. ¡Esto no significa que tengas que convertirte en un adicto al gimnasio! Pero deberías intentar hacer…

Una mujer que sale a caminar para hacer ejercicio por un sendero.

¿Cuáles son los principales factores de riesgo del cáncer?

Riesgo

Tu riesgo de padecer cáncer depende de varios factores diferentes, algunos de los cuales puedes controlar y otros, como la edad o la genética, que escapan a tu control. Si quieres profundizar en estos factores, el Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer y el Instituto Nacional del Cáncer, dependiente de los Institutos Nacionales de…

mano con un cigarrillo

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El tabaco, el cannabis y el cáncer

La relación entre el tabaco y el cáncer es bien conocida, pero ¿qué hay del tabaco sin humo? ¿Y del consumo de cannabis? A continuación encontrarás más información, así como…
cáncer de hígado H. pylori hepatitis 5 más

Infecciones y cáncer

¿Hay alguna relación entre las infecciones y el cáncer? ¿Las vacunas ayudan a prevenir el cáncer? A continuación encontrarás artículos sobre las infecciones relacionadas con el cáncer y consejos para…
alimentación cáncer de piel contaminación 8 más

Exposiciones ambientales

Hay ciertos factores de nuestro entorno, como la contaminación atmosférica o el humo del tabaco, que pueden aumentar el riesgo de padecer cáncer. Aunque no puedes controlar todos los aspectos…
a base de plantas alimentación alimentación saludable 5 más

La alimentación y el riesgo de cáncer

¿Cómo puedes reducir el riesgo de padecer cáncer con la alimentación? Una dieta para prevenir el cáncer es rica en frutas y verduras, proteínas magras, cereales integrales, legumbres y frutos…

Recursos generales

Información general sobre el cáncer Echa un vistazo a estas fuentes fiables para obtener información general sobre el cáncer y su prevención. Asociación Americana para la Investigación del Cáncer Instituto…
actividades alimentación condición física 10 más

Recursos para niños y familias

Echa un vistazo a los recursos que te ofrecemos a continuación para obtener información sobre la prevención del cáncer para tu familia, que cada vez crece más. Muchas organizaciones, como…
actividad física alimentación ejercicio 6 más

Ejercicio y control del peso

¿Qué relación hay entre la actividad física y el cáncer? ¿Cuánto ejercicio regular hace falta exactamente para reducir el riesgo de padecer cáncer? La Sociedad Americana contra el Cáncer recomienda…
alcohol antecedentes familiares calidad del aire 8 más

Herramientas y apps útiles

Prueba estas herramientas y aplicaciones para que te ayuden en tu camino hacia la prevención del cáncer. Cómo calcular tu riesgo de padecer cáncer La app «Mi historial de salud…
autoexamen cáncer colorrectal cáncer de cuello uterino 7 más

Información sobre las proyecciones

Saber dónde, cuándo y cómo hacerte pruebas de detección del cáncer puede resultar abrumador. Sin embargo, la detección precoz puede permitirte recibir tratamiento antes de que tu enfermedad empeore y…

Desinformación en las noticias

Unas manos que, sin duda, son de un médico (bata blanca) hablando con un paciente.

Cómo hacer frente a la creciente oleada de desinformación sobre el cáncer

Cómo hacer frente a la creciente oleada de desinformación sobre el cáncer: ahora que los pacientes recurren a las redes sociales en busca de consejos médicos, la empatía de los médicos y su capacidad para generar confianza son más importantes que nunca, afirma la oncóloga Samyukta Mullangi en este artículo de la revista Harvard Magazine.

Unas manos mirando un móvil en el que se lee «FAKE» sobre la noticia que está leyendo la persona.

La prueba de susceptibilidad a la desinformación

«La Generación Z y los millennials, que están “muy conectados”, son los más susceptibles a las noticias falsas», escribe el periodista Fred Lewsy sobre un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Cambridge.

¿Cómo se llega a calificar algo como carcinógeno*?

*(una sustancia que provoca cáncer)

La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC) determina si las exposiciones, los compuestos, los nutrientes, las ocupaciones y otras exposiciones tienen probabilidades de causar cáncer. Divide las posibles exposiciones causantes de cáncer en grupos en función de la solidez de la evidencia científica.

El sistema de clasificación de la IARC es diferente del que se presenta en Cancer FactFinder porque considera una revisión científica de exposiciones y ocupaciones específicas, mientras que FactFinder se centra en menos temas que pueden ser de interés para el público general, incluidos temas que pueden representar desinformación.

La información proporcionada por la IARC puede ser difícil de entender para el público general, pero representa la mejor evidencia disponible sobre si un factor de riesgo o una exposición está relacionado con el cáncer o no. La mayoría de los temas estudiados por la IARC no están en FactFinder.

 

Si te expones a algo de la lista de la IARC que probablemente cause cáncer, no significa que vayas a padecer cáncer. Sólo significa que hay pruebas de que podrías tener un mayor riesgo de contraer cáncer, que no estamos seguros de que la exposición cause cáncer y que probablemente se observarían más cánceres en las poblaciones expuestas. La IARC no tiene una categoría para «definitivamente no causa cáncer», pero la agencia señala cuando una sustancia química ha sido bien estudiada sin encontrar pruebas de que cause cáncer.

Por lo general, se considera que las exposiciones causan uno o más tipos específicos de cáncer. Por ejemplo, no hay duda de que fumar cigarrillos puede causar cáncer de pulmón, por lo que el tabaquismo se incluye en el “Grupo 1” como “carcinógeno para los seres humanos”.

Algunas cosas de la lista son exposiciones que todos hemos tenido: por ejemplo, se sabe que la exposición al sol provoca cáncer de piel y la IARC la incluye en el Grupo 1. Sin embargo, cierta exposición al sol puede tener beneficios (como obtener suficiente vitamina D) y salir al sol para hacer ejercicio también tiene beneficios para la salud. Por tanto, las agrupaciones de la IARC no son directrices: no nos dicen si una exposición limitada a las cosas de la lista puede estar bien, ni cuándo, ni cómo orientar nuestras elecciones para sopesar los riesgos y los beneficios de la exposición.

Preguntas frecuentes sobre el cáncer