Ou ka tande pafwa ke alkòl gen benefis pou sante, sitou pou sante kadyovaskilè. Epoutan, gen anpil istwa nan nouvèl yo sou kijan bwè pi si tèlman pou sante ou. Sa ka kreye anpil konfizyon!
Lè n ap pale de kansè, prèv yo klè. Nenpòt kantite alkòl, nenpòt kalite alkòl, ogmante risk pou ou gen kansè, epi yo lye konsomasyon alkòl ak 8 kalite kansè espesifik: kansè nan bouch, nan gòj (farinks), nan larenks, nan èzofaj, nan fwa, nan kolon, nan tete ak nan lestomak. Avèk kèk kalite kansè, risk pou ou gen maladi a ogmante si ou konsome alkòl yon fason modere. Avèk lòt kalite kansè, risk pou ou gen kansè ogmante lè ou konsome nenpòt kantite alkòl.
Ou toujou vle bwè diven ak dine, oubyen byè pandan match la? Men dènye rekòmandasyon ekspè nan prevansyon kansè bay sou konsomasyon alkòl.
Sosyete Ameriken pou Kansè a rekòmande pou moun evite bwè alkòl oubyen limite konsomasyon alkòl la : gason ki chwazi bwè ta dwe limite konsomasyon yo a 2 bwason oubyen mwens pa jou, epi fanm ki chwazi bwè ta dwe limite konsomasyon yo a 1 bwason oubyen mwens pa jou. Moun k ap sibi tretman pou kansè kounye a oubyen ki siviv kansè ta dwe konsilte ekip swen kansè yo a pou konnen si alkòl an sekirite pou konsome oubyen non.
Kisa yon sèl pòsyon alkòl ye?
Selon Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi (CDC) Etazini yo, “Ozetazini, yon bwason estanda gen 0.6 ons (14 gram) alkòl pi. Kantite alkòl pi nan chak bwason depann de kontni alkòl la, oubyen pousantaj alkòl pa volim (ABV).”
Sous ilistrasyon an: sitwèb CDC a
Pou plis enfòmasyon sou koneksyon ki genyen ant alkòl ak risk kansè, gade sous fyab sa yo:
Sosyete Ameriken pou Kansè Itilizasyon Alkòl ak Kansè
Enfòmasyon sou Manje nan Enstiti Ameriken pou Rechèch sou Kansè: Alkòl
Gid Alimantè pou Ameriken yo (2020-2025): Gid sou Bwason ki gen Alkòl
Enstiti Nasyonal Kansè, Alkòl ak Risk Kansè
Fon Mondyal pou Rechèch sou Kansè, Alkòl ak Kansè
Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi Etazini Alkòl ak Kansè
Avi Chirijyen Jeneral Etazini an: Risk Alkòl ak Kansè 2025
Gade ti videyo sa a sou alkòl ak risk kansè nan Enstiti Kansè Dana-Farber la.
Pou yon konvèsasyon ki pi laj sou bwason ak risk kansè, gade diskisyon panèl sa a ki kopatwone pa Sant Fanmi Zhu pou Prevansyon Kansè Mondyal ak Biwo Kominikasyon nan Lekòl Sante Piblik TH Chan Harvard la.
