Những điều bạn có thể đã nghe
Sử dụng thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư và tử vong do ung thư. Đây cũng là nguyên nhân gây ung thư có thể phòng ngừa được lớn nhất.
Khoa học cho chúng ta biết điều gì?
Tất cả các sản phẩm thuốc lá, bao gồm thuốc lá điếu, xì gà, thuốc lá tẩu, thuốc lá nhai và thuốc lá hít đều chứa các chất độc hại, tác nhân gây ung thư và nicotine (một chất gây nghiện cao).
Theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ (Đại học Johns Hopkins ), thuốc lá điếu là hình thức sử dụng thuốc lá phổ biến nhất và là nguyên nhân gây ra khoảng 90% các trường hợp ung thư phổi.
Bằng chứng dịch tễ học
Cả người hút thuốc và người hít phải khói thuốc thụ động đều có nguy cơ mắc ung thư cao hơn, vì thuốc lá chứa các hóa chất gây tổn thương DNA. Sử dụng thuốc lá gây ra nhiều loại ung thư: ung thư phổi, thanh quản, thực quản, họng, bàng quang, thận, gan, dạ dày, tuyến tụy, đại tràng, trực tràng và bệnh bạch cầu tủy cấp tính (ung thư máu và tủy xương) ( NCI ).
Xì gà và tẩu thường được coi là cách hút thuốc lá ít gây hại hơn; tuy nhiên, người hút xì gà và tẩu có nguy cơ mắc ung thư khoang miệng, thực quản, thanh quản và phổi cao hơn. Người hút tẩu cũng có nguy cơ mắc ung thư môi cao hơn do vị trí của cuống tẩu ( Johns Hopkins ).
Những người sử dụng thuốc lá không khói (thuốc lá hít hoặc thuốc lá nhai, được đặt giữa má và lợi) có nguy cơ mắc ung thư miệng, thực quản và tuyến tụy cao hơn ( Đại học Johns Hopkins ). Hơn 28 chất hóa học gây ung thư đã được tìm thấy trong thuốc lá không khói.
Bằng chứng từ phòng thí nghiệm/Bằng chứng hỗ trợ
Các mô hình động vật cũng đã xác nhận rằng hút thuốc lá không chỉ làm tăng nguy cơ ung thư phổi mà việc tiếp xúc suốt đời với khói thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ ung thư phổi ( Hecht ).
Phân loại chất gây ung thư của IARC:
Nhóm 1 (gây ung thư cho người)
Cách giảm thiểu rủi ro của bạn
Không có mức độ sử dụng thuốc lá nào được coi là an toàn. Những người sử dụng bất kỳ loại sản phẩm thuốc lá nào đều được khuyến cáo mạnh mẽ nên bỏ thuốc. Bằng chứng khoa học cho thấy những người bỏ hút thuốc, bất kể tuổi tác, đều có tuổi thọ cao hơn đáng kể so với những người tiếp tục hút thuốc ( NCI ). Ngoài ra, việc bỏ hút thuốc khi được chẩn đoán mắc ung thư làm giảm nguy cơ tử vong do ung thư.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tự bỏ thuốc lá, hãy tìm sự trợ giúp từ bác sĩ hoặc các dịch vụ hỗ trợ khác, chẳng hạn như đường dây nóng hỗ trợ bỏ thuốc lá của tiểu bang (1-800-QUIT-NOW) hoặc Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ (1-800-ACS-2345). Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyến nghị nên chọn thời điểm không gây căng thẳng để bỏ thuốc, nhờ sự hỗ trợ và động viên từ gia đình và bạn bè, tập thể dục hoặc hoạt động thể chất mỗi ngày để giảm căng thẳng, tham gia chương trình cai thuốc lá và nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về các loại thuốc có thể giúp bạn bỏ thuốc ( Johns Hopkins ).
Tóm lại
Việc sử dụng thuốc lá làm tăng nguy cơ ung thư. Hãy tránh hút thuốc và tiếp xúc với khói thuốc. Có nhiều nguồn lực hỗ trợ bạn bỏ thuốc lá.
Hãy xem những video này về thuốc lá và nguy cơ ung thư, cũng như ung thư phổi từ Viện Ung thư Dana-Farber, và nhấp vào các liên kết bên dưới để biết thêm thông tin.