بينما تنتشر المعلومات المضللة على الإنترنت، توجد مصادر موثوقة للمعلومات حول السرطان يمكنك الاعتماد عليها. جمعنا قائمة بأبرز الجهات المرجعية في مجال السرطان بوصفها مصادر موثوقة قائمة على الأدلة لتقديم معلومات عامة عن المرض والوقاية منه.
ترتبط السمنة بعدة أنواع من السرطان. حافظ على وزن صحي يتناسب مع طولك من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. راجع«إرشادات الجمعية الأمريكية للسرطان بشأن النظام الغذائي والنشاط البدني للوقاية من السرطان»الصادرة عن الجمعية الأمريكية للسرطان. حاول أن تدمج ممارسة الرياضة في حياتك اليومية بالطريقة التي تناسبك. احرص على ممارسة تمارين القلب…
ربما سمعت في بعض الأحيان أن الكحول له فوائد صحية، لا سيما بالنسبة لصحة القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، هناك العديد من التقارير الإخبارية التي تتحدث عن مدى الضرر الذي يمكن أن يسببه شرب الكحول على صحتك. وهذا الأمر قد يسبب بعض الارتباك! عندما يتعلق الأمر بالسرطان، فإن الأدلة واضحة. فأي كمية من أي نوع…
