Embora a desinformação abunde na internet, existem fontes fiáveis de informação sobre cancro em que pode confiar. Reunimos uma lista das principais autoridades em cancro como fontes fiáveis, baseadas em evidência, de informação geral sobre a doença e a sua prevenção.
A obesidade está associada a vários tipos de cancro. Mantém um peso saudável para a tua altura, através de uma alimentação nutritiva e de exercício físico regular. Consulta as«Orientações da Sociedade Americana do Cancro sobre Alimentação e Atividade Física para a Prevenção do Cancro», da Sociedade Americana do Cancro. Tenta integrar o exercício no teu…
Especialistas em prevenção do cancro, como o Fundo Mundial de Investigação contra o Cancro (WCRF) e o Instituto Americano de Investigação contra o Cancro (AICR), recomendam a prática regular de atividade física para reduzir o risco de cancro. Isso não significa que tenhas de te tornar um viciado no ginásio! Mas deves tentar fazer exercício…
Talvez já tenhas ouvido dizer, de vez em quando, que o álcool traz benefícios para a saúde, especialmente para a saúde cardiovascular. No entanto, há muitas notícias a falar de como beber pode ser mau para a saúde. É de dar voltas à cabeça! No que diz respeito ao cancro, as evidências são claras. Qualquer…
Resumindo, sim! Não precisas de ter uma alimentação perfeita. Não precisas de comer só alimentos biológicos. Especialistas em prevenção do cancro de organizações de confiança, como o World Cancer Research Fund e o MD Anderson Cancer Center, dão conselhos práticos para reduzires o teu risco de cancro através da alimentação. Dá uma vista de olhos…
A Agência Internacional para a Investigação do Cancro (IARC) determina se exposições, compostos, nutrientes, profissões e outras exposições são suscetíveis de causar cancro. Dividem as potenciais exposições causadoras de cancro em grupos com base na solidez da evidência científica. O sistema de classificação da IARC é diferente do que é apresentado no Cancer FactFinder porque…
O teu risco de ter cancro é determinado por vários fatores diferentes, alguns dos quais podes controlar e outros, como a idade ou a genética, que estão fora do teu controlo. Se quiseres aprofundar estes fatores, o Fundo Mundial de Investigação contra o Cancro e o Instituto Nacional do Cancro, do Instituto Nacional de Saúde,…
