Những điều bạn có thể đã nghe
Đã có những lo ngại cho rằng các sản phẩm kem chống nắng chứa các hóa chất độc hại có thể làm tăng nguy cơ ung thư da.
Khoa học cho chúng ta biết điều gì?
Sử dụng kem chống nắng không làm tăng nguy cơ ung thư. Trên thực tế, kem chống nắng rất cần thiết để bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím (UV), có thể làm tổn thương DNA trong tế bào và dẫn đến ung thư da. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ (ACS) và Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) tiếp tục khuyến cáo sử dụng các sản phẩm chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên.
Bằng chứng dịch tễ học
Nhiều bằng chứng mạnh mẽ cho thấy việc sử dụng kem chống nắng làm giảm nguy cơ ung thư biểu mô tế bào vảy và u hắc tố, hai trong số những dạng ung thư da nghiêm trọng nhất (Sander và cộng sự). Một thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên ở Úc cho thấy những người trưởng thành sử dụng kem chống nắng hàng ngày có nguy cơ mắc u hắc tố thấp hơn một nửa và nguy cơ mắc u hắc tố xâm lấn thấp hơn 73% so với những người chỉ sử dụng thỉnh thoảng (Green và cộng sự).
Bằng chứng từ nghiên cứu trong phòng thí nghiệm/Bằng chứng hỗ trợ
FDA đặt ra các tiêu chuẩn an toàn nghiêm ngặt cho các thành phần kem chống nắng và tiếp tục theo dõi tác động lâu dài của chúng. Một số thành phần, bao gồm oxybenzone , octinoxate và avobenzone , hiện đang được nghiên cứu thêm để đánh giá mức độ hấp thu vào cơ thể và tính an toàn ( ACS ). Cho đến nay, chưa có thành phần nào được sử dụng trong kem chống nắng được chứng minh là gây ung thư ở người.
Một số sản phẩm kem chống nắng từng bị thu hồi do nhiễm benzen, một chất gây ung thư thuộc nhóm 1 theo phân loại của IARC . Tuy nhiên, benzen không phải là thành phần hoạt tính trong kem chống nắngmà là chất ô nhiễm có thể phát sinh ngoài ý muốn trong quá trình sản xuất. Tình trạng này cũng có thể xảy ra ở nhiều loại sản phẩm tiêu dùng khác.
Cách giảm nguy cơ ung thư da
Khi chọn kem chống nắng, hãy sử dụng sản phẩm có khả năng bảo vệ phổ rộng (chống tia UVA và UVB) và chỉ số SPF lớn hơn 30. Nếu bạn lo ngại về sự hấp thụ hóa chất, hãy chọn kem chống nắng khoáng chất có chứa các thành phần tạo hàng rào vật lý như kẽm oxit (zinc oxide) và titan dioxit (titanium dioxide) để phản chiếu tia UV trước khi chúng xuyên qua da. Ngoài ra, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:
- Thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ, hoặc sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi;
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào giờ cao điểm và tìm bóng râm khi có thể; và
- Tránh để trẻ sơ sinh dưới sáu tháng tuổi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Tóm lại
Việc sử dụng kem chống nắng rất được khuyến khích để phòng ngừa ung thư da. Mặc dù đã có những lo ngại về sự an toàn của một số thành phần hóa học, nhưng không có bằng chứng nào cho thấy kem chống nắng làm tăng nguy cơ ung thư. Để bảo vệ bản thân tốt nhất khỏi ung thư da, hãy sử dụng kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF từ 30 trở lên và kết hợp với việc ở trong bóng râm, mặc quần áo bảo hộ và lựa chọn thời điểm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cẩn thận.
Để tìm hiểu thêm về kem chống nắng và nguy cơ ung thư, hãy xem video ngắn này của Viện Ung thư Dana-Farber.