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有人担心,防晒产品中含有的有害化学物质会增加患皮肤癌的风险。
科学告诉我们
使用防晒霜不会增加患癌症的风险。事实上,防晒霜对于保护皮肤免受紫外线(UV)辐射至关重要,紫外线会损伤细胞中的 DNA,导致皮肤癌。美国食品和药物管理局(FDA)、美国癌症协会(ACS)和美国皮肤病学会(AAD)继续建议使用防晒系数(SPF)至少为 30 的防晒产品。
流行病学证据
大量证据表明,使用防晒霜可降低鳞状细胞癌和黑色素瘤这两种最严重的皮肤癌的发病风险(Sander 等人)。澳大利亚的一项随机对照试验 发现,与偶尔使用防晒霜的人相比,每天使用防晒霜的成年人患黑色素瘤的风险降低了一半,患浸润性黑色素瘤的风险降低了 73%(Green 等人)。
实验室证据/佐证
美国食品和药物管理局(FDA)对防晒成分制定了严格的安全标准,并继续监测其长期影响。目前,包括羟苯 甲酯、辛诺沙特和阿伏苯宗在内的几种成分正在接受进一步研究,以了解其吸收和安全性(ACS)。到目前为止,还没有任何防晒霜成分被证实会导致人类癌症。
一些防晒霜因受到苯污染而被召回,苯是一种国际癌症研究机构认定的 1 类致癌物质。然而,苯并不是防晒霜的活性成分,它只是生产污染的副产品,可能出现在各种消费品中。
如何降低罹患皮肤癌的风险
在选择防晒霜时,应使用具有广谱保护(抵御 UVA 和 UVB 射线)和 SPF 值大于 30 的产品。如果担心吸收化学成分,可选择含有氧化锌和二氧化钛等物理阻隔剂的矿物防晒霜,以便在紫外线穿透皮肤之前将其反射。此外,还应采取以下预防措施:
- 每两小时重新涂抹一次防晒霜,或者在游泳或出汗后重新涂抹;
- 在阳光最强烈的时候尽量减少日晒,并尽可能寻找阴凉处;以及
- 请让六个月以下的婴儿避免直接暴露在阳光下。
归根结底
强烈建议使用防晒霜来预防皮肤癌。虽然有人担心某些化学成分的安全性,但没有证据表明防晒霜会增加患癌风险。为了更好地预防皮肤癌,请使用 SPF 值为 30 或更高的广谱防晒霜,并结合遮阳、防护服和注意晒太阳的时间。
如需进一步了解防晒霜与癌症风险之间的关系,请观看Dana-Farber 癌症研究所制作的这段短视频。