Lo que quizá hayas oído
Unos niveles más altos de vitamina D pueden reducir la mortalidad por cáncer y evitar que el cáncer avance.
Lo que nos dice la ciencia
Las nuevas investigaciones indican que la vitamina D podría desempeñar un papel en la prevención y el tratamiento del cáncer. Sin embargo, las pruebas son contradictorias y se necesitan más estudios para comprender plenamente su impacto.
Pruebas clínicas
- Un estudio publicado en JAMA descubrió que los participantes que tomaron 2.000 UI diarias de vitamina D durante una media de 5,3 años tenían casi un 20% menos de probabilidades de desarrollar un cáncer avanzado, en comparación con los que tomaron un placebo. La reducción del riesgo fue más pronunciada (38%) entre los individuos de peso normal, mientras que los participantes obesos y con sobrepeso no obtuvieron el mismo beneficio.
Pruebas de laboratorio/Pruebas complementarias
- Los estudios en animales sugieren que la vitamina D puede alterar el comportamiento de los tumores, haciendo que las células cancerosas sean menos agresivas y tengan menos probabilidades de propagarse. Los niveles más altos de vitamina D en el momento del diagnóstico del cáncer se han asociado a una mayor supervivencia en estudios anteriores.
Clasificación del IARC como carcinógeno: no clasificado.
Cómo reducir el riesgo
Habla de tus niveles de vitamina D y de la administración de suplementos con tu médico, sobre todo si tienes un riesgo elevado de padecer cáncer. Mantener unos niveles adecuados de vitamina D mediante una dieta equilibrada y suplementos es aconsejable para la salud en general.
En resumen
Aunque los suplementos de vitamina D pueden reducir el riesgo de cáncer avanzado, se necesita más investigación para confirmar estos hallazgos y comprender los mecanismos subyacentes. Actualmente no se recomienda tomar dosis elevadas de vitamina D únicamente para prevenir el cáncer.
Para saber más sobre la vitamina D y el riesgo de cáncer, échale un vistazo a este vídeo del Instituto Oncológico Dana-Farber y haz clic en los enlaces de abajo.