你可能听说过……
较高水平的维生素 D 可以降低癌症死亡率，防止癌症发展到晚期。
科学告诉我们什么
新的研究表明，维生素 D 可在癌症预防和管理中发挥作用。不过，目前的证据参差不齐，需要进一步研究才能充分了解其影响。
临床证据
- 发表在《美国医学会杂志》上的一项研究发现，与服用安慰剂的人相比，平均每天服用 2,000 IU 维生素 D 5.3 年的人患晚期癌症的几率降低了近 20%。体重正常者的风险降低更为明显（38%），而超重和肥胖者则没有获得同样的益处。
实验室证据/佐证
- 动物研究表明，维生素 D 可以改变肿瘤的行为，使癌细胞的侵袭性降低，扩散的可能性减少。在以往的研究中，癌症确诊时维生素 D 水平越高，患者的存活期就越长。
IARC 致癌性分类：未分类。
如何降低风险
请与您的医疗保健提供者讨论您的维生素 D 水平和补充情况，尤其是如果您是癌症高危人群。为了整体健康，建议您通过均衡饮食和补充剂来维持充足的维生素 D 水平。
归根结底
虽然维生素 D 补充剂可能会降低罹患晚期癌症的风险，但还需要更多的研究来证实这些发现并了解其潜在机制。目前并不建议仅仅为了预防癌症而服用高剂量的维生素 D。
如需进一步了解维生素D与癌症风险的关系，请观看达纳-法伯癌症研究所制作的这段视频，并点击下方链接。