Como podes verificar as informações sobre saúde que encontras online?
Como podemos saber se uma afirmação é verdadeira ou não?
Analisamos resumos de provas de forma consistente com outras grandes organizações e partilhamos o que sabemos sobre a solidez das provas e se algo está ou não associado ao cancro. A nossa equipa editorial confirma ou refuta afirmações com base nos melhores estudos disponíveis em humanos e em estudos laboratoriais/de suporte. Depois de identificadas, a nossa equipa editorial verifica ou refuta estas alegações utilizando os melhores estudos disponíveis em humanos e estudos laboratoriais/de suporte. Recorremos a fontes de dados científicos de confiança, incluindo revistas médicas e científicas, obtemos pareceres de especialistas de referência e recolhemos informação de organizações credíveis, como a American Cancer Society e National Institutes of Health.
Aprende a verificar factos
O Método CRAP
O teste CRAP às alegações sobre o cancro
Usa as perguntas abaixo para te ajudar a avaliar afirmações sobre o cancro feitas por pessoas, sites, redes sociais ou vídeos. Coloca um 1 ao lado de cada secção se responderes «sim» a qualquer pergunta dessa secção. Soma a pontuação final para decidir se a afirmação sobre o cancro é CRAP.
C — Teorias da conspiração ou alegações que parecem boas demais para ser verdade
A pessoa ou o site fala de teorias da conspiração, tratamentos ineficazes contra o cancro, ocultação de curas para o cancro ou curas naturais? As alegações feitas parecem boas demais para ser verdade, tipo «sem efeitos secundários» e «cura milagrosa»?
R — Pedidos de dinheiro
Os produtos à venda são suplementos à base de ervas/botânicos, vitaminas/minerais, consultas, livros ou DVDs?
A — Anedotas
Será que as histórias não podem ser verificadas noutra fonte fiável? Será que a informação não é corroborada pela literatura médica?
P — Editora
As credenciais médicas do autor estão ocultas e são difíceis de verificar? Se sim, a fonte é algo que não seja um site com domínio .edu, .gov ou de um hospital oncológico?
Classificação:
0 – Aceitável, mas mantém-te atento
1 – Tem cuidado, pode ser uma porcaria
2 – Porcaria
3 – Uma porcaria e tanto
4 – A maior porcaria de sempre
Pontuação total
O Método CRAP foi criado por Skyler Johnson, MD, professor assistente de oncologia de radiação no Huntsman Cancer Institute, como uma forma simples de lembrar como avaliar informação de saúde online. Desconfie de informação online que pareça boa demais para ser verdade ou que fale de teorias da conspiração, peça dinheiro, use histórias pessoais em vez de dados para sustentar afirmações e provenha de um site “.com” ou de outra fonte duvidosa.
A lista de verificação CARE é outra forma de determinar quais as fontes fiáveis e quais não são.
A_firmação
A afirmação parece absurda, tem informação excessivamente complicada, fala sobretudo de curas naturais e apresenta cronologias falsas (demasiado rápidas para parecerem verdadeiras)?
A_ceitável
Verifique a afirmação com outras fontes credíveis. Procure na informação eventuais erros gramaticais e ortográficos. Artigos profissionais têm um estilo claro e são editados profissionalmente. O site ou o artigo tem estrutura? Parece que o autor tem outros textos credíveis publicados?
P_edir
O site/fonte está a pedir ao leitor que compre determinados produtos (como suplementos, remédios naturais e curas), que faça um donativo ou que efetue um pagamento ao site? Não visite sites de terceiros indicados pela fonte e nunca forneça informações pessoais.
E_vidência
O autor confirma a sua afirmação com fontes credíveis? Cita e indica onde foi obtida toda a informação? (Fontes fiáveis podem terminar em .edu ou .gov e incluir sites de hospitais e outros sites .org.)
A lista de verificação CARE
Verificar factos por conta própria
Verificar factos por conta própria
Como podes filtrar a enorme quantidade de informação e selecionar o que é exato e fiável? Considera os passos abaixo quando lês informação sobre saúde.
Lê para além do título. Lê o artigo completo para perceber o que o artigo está realmente a dizer. Não te deixes enganar por títulos dramáticos e chocantes.
Verifica:
- Quem o escreveu?
Quais são as credenciais e a reputação do autor? Que outro trabalho faz? Quem lhe paga? Está a tentar vender alguma coisa?
- Quem o publicou?
O patrocinador da informação é conhecido e digno de confiança? A informação vem de uma empresa com fins lucrativos?
- É um facto ou uma opinião?
O autor tem competência legítima na área e apresenta dados, ou o artigo centra-se em opiniões? São citadas fontes fiáveis?
- Quão recente é o artigo?
Artigos mais antigos podem conter informação desatualizada. Se não tens a certeza, procura artigos mais recentes.
- É uma fraude?
A informação leva-te para um outro site externo? Está a pedir-te que compres algo ou que forneças informações pessoais? É uma publicação patrocinada ou um anúncio?
- Qual é o estilo de escrita?
Não deve haver erros gramaticais ou ortográficos. A escrita deve ter um estilo claro e ser editada profissionalmente.
Depois de verificar estes pontos, verifica novamente! Confirma as afirmações do artigo encontrando uma segunda fonte de informação fiável, independente.
Avaliar a informação online
As redes sociais e outras fontes da Internet são recursos valiosos e facilmente acessíveis para muitos de nós encontrarmos respostas às nossas perguntas. Segue-se um resumo das vantagens e desvantagens de utilizar a Internet para obter informações sobre saúde: