O que talvez já tenhas ouvido dizer
Níveis mais elevados de vitamina D podem reduzir a mortalidade por cancro e evitar que o cancro se torne avançado.
O que a ciência nos diz
A investigação emergente indica que a vitamina D pode desempenhar um papel na prevenção e no tratamento do cancro. No entanto, as provas são contraditórias e são necessários mais estudos para compreender plenamente o seu impacto.
Evidência clínica
- Um estudo publicado no JAMA concluiu que os participantes que tomaram 2 000 UI de vitamina D diariamente durante uma média de 5,3 anos tinham quase 20% menos probabilidades de desenvolver um cancro avançado do que os que tomaram um placebo. A redução do risco foi mais pronunciada (38%) entre os indivíduos com peso normal, enquanto os participantes com excesso de peso e obesos não obtiveram o mesmo benefício.
Resultados laboratoriais/Provas de apoio
- Estudos em animais sugerem que a vitamina D pode alterar o comportamento dos tumores, tornando as células cancerígenas menos agressivas e com menor probabilidade de se espalharem. Níveis mais elevados de vitamina D no momento do diagnóstico do cancro foram associados a uma maior sobrevivência em estudos anteriores.
Classificação de carcinogéneo IARC: não classificado.
Como reduzir o teu risco
Discute os teus níveis de vitamina D e a toma de suplementos com o teu profissional de saúde, especialmente se tiveres um risco elevado de cancro. Manter níveis adequados de vitamina D através de uma dieta equilibrada e de suplementos é aconselhável para a saúde em geral.
Conclusão
Embora os suplementos de vitamina D possam reduzir o risco de cancro avançado, é necessária mais investigação para confirmar estes resultados e compreender os mecanismos subjacentes. Atualmente, não se recomenda a toma de doses elevadas de vitamina D apenas para a prevenção do cancro.
Para saberes mais sobre a vitamina D e o risco de cancro, vê este vídeo do Instituto de Oncologia Dana-Farber e clica nos links abaixo.