晒黑床 - Cancer FactFinder

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虚假/错误信息

我们尚无法确定

晒黑床会导致皮肤癌

您可能听过的说法

根据美国众议院能源与商业委员会 (U.S. House of Representatives Committee on Energy and Commerce) 2012 年的一份报告，在接受委员会调查人员的询问时，90% 的晒黑沙龙工作人员提供了有关室内晒黑严重风险的虚假信息，并对室内晒黑提供的健康益处作出虚假的声明 (AAD)。

科学研究结果

在全球范围内，因室内晒黑而导致的皮肤癌病例数比因吸烟导致的肺癌病例数还要多 (SCF)。国际癌症研究机构 (International Agency for Research on Cancer, IARC) 将晒黑床移至最高癌症风险类别：对人具有致癌性 (FDA)。

无论在室外还是室内，晒黑都是皮肤 DNA 损伤的可见迹象。晒黑是由接触紫外线 (UV) 辐射引起的，会对皮肤细胞的最外层造成损害。没有所谓的“安全”或“健康晒黑” (AAD)。越来越多的证据表明晒黑会让人上瘾。在通过室内晒黑的 18 至 30 岁白人女性中，20% 的人有成瘾迹象 (AAD)。

流行病学证据

根据 Skin Cancer Foundation 的数据，在 35 岁之前仅进行一次室内晒黑，患上危及生命的黑色素瘤的风险就会增加 75% (SCF)。晒黑还会增加患基底细胞癌和鳞状细胞癌的风险。

实验室证据/支持证据

动物研究结果普遍支持流行病学研究的观察结果，即紫外线接触与皮肤癌风险相关（Gober 等人）。

IARC 致癌物分类： 1 类（对人具有致癌性：紫外线辐射晒黑床）

降低风险的方法

完全避免晒黑是防止皮肤损伤的最佳方法。如果您仍然想要晒黑的外表，有许多乳液可让您获得古铜色外表，而无需晒太阳。

如果您会晒太阳，请使用防晒霜；开始保护皮肤永远不会太晚。一旦您停止晒黑，身体就会开始修复由紫外线造成的部分损伤 (AAD)。

选择防晒霜时，请确保标签标有广谱防晒、SPF 30 或更高以及防水等字样。广谱防晒意味着防晒霜可以保护您的皮肤免受 UVA 和 UVB 线的伤害，而防水性意味着防晒霜可以在潮湿或出汗的皮肤上停留 40 到 80 分钟 (AAD)。

结论

室内晒黑（以及室外晒黑）会增加患皮肤癌的风险，包括黑色素瘤、基底细胞癌和鳞状细胞癌，因此应该避免晒黑。

日期

发布时间：2021 年 6 月 30 日
验证/更新时间：2022 年 8 月 22 日