Lo que quizá hayas oído

Puede que hayas visto un vídeo viral de TikTok en el que se afirma que los tampones contienen un ingrediente llamado dióxido de titanio, responsable de aumentar el riesgo de cáncer.

Lo que nos dice la ciencia

El dióxido de titanio se utiliza como pigmento en el hilo unido a los tampones. Se utiliza menos del 0,1% de dióxido de titanio en los ingredientes totales de los tampones. Dado que los niveles de exposición son muy bajos, es probable que se trate de un riesgo cancerígeno muy bajo.

Evidencia epidemiológica

Actualmente, no hay estudios epidemiológicos de alta calidad que establezcan que el dióxido de titanio de los tampones esté relacionado con un mayor riesgo de cáncer.

Pruebas de laboratorio/ Pruebas de apoyo

En un estudio de laboratorio se analizó la relación entre la exposición al dióxido de titanio en ratas. Descubrieron que, cuando las ratas se exponían a niveles altos de dióxido de titanio, desarrollaban cáncer de pulmón (Driscoll).

Clasificación de carcinógenos de la IARC:

2B (posiblemente cancerígeno para el ser humano)

Cómo reducir el riesgo

Puedes reducir el riesgo de exposición al dióxido de titanio optando por utilizar tampones sin colorantes, fragancias ni blanqueadores.

En resumen

Según las pruebas actuales, la exposición al dióxido de titanio por el uso de tampones no provoca cáncer.

Lo que quizá hayas oído

La exposición a los pesticidas puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer.

Lo que nos dice la ciencia

Los plaguicidas se suelen utilizar en la producción de alimentos y para tratar la infestación de insectos. Los mosquitos, las garrapatas, las ratas y los ratones pueden transmitir enfermedades, y los plaguicidas pueden utilizarse para limitar la exposición humana a estas plagas (EPA).

Evidencia epidemiológica

Es muy difícil medir la exposición a los pesticidas, por lo que no se pueden realizar ensayos de control aleatorios. La mayoría de las exposiciones que podrían ser relevantes para el riesgo de cáncer pueden haberse producido hace mucho tiempo, y es casi imposible que un individuo informe con exactitud de las exposiciones que pudo haber tenido hace muchos años. Los estudios ocupacionales han sido los más útiles para comprender los efectos de los plaguicidas en el lugar de trabajo (por ejemplo, entre los trabajadores agrícolas), y muchos han informado de que una exposición elevada a los plaguicidas puede aumentar el riesgo de muchos tipos de cáncer, como: cáncer cerebral, de mama, de riñón, de pulmón, de ovario, de páncreas y de próstata (Bassil et al.).

Pruebas de laboratorio/ Pruebas de apoyo

En estudios toxicológicos se ha demostrado que varios pesticidas son cancerígenos. En estudios de laboratorio se ha demostrado que el DDT provoca tumores en el hígado de ratas y ratones.

Se ha observado que el lindano podría provocar cáncer, pero se necesitan más datos para evaluarlo con mayor profundidad. Se ha demostrado que provoca tumores pulmonares (Burns et al.)

Glifosato

Evidencia epidemiológica

La mayoría de los estudios epidemiológicos y el balance de las pruebas epidemiológicas han demostrado que el glifosato, un pesticida común utilizado para eliminar las malas hierbas, no es cancerígeno en humanos (EPA). Sin embargo, sigue habiendo mucha controversia sobre estos resultados y algunos no consideran resueltas las conclusiones sobre el papel cancerígeno del glifosato en los niveles habituales de exposición humana.

Pruebas de laboratorio/ Pruebas de apoyo

Las pruebas de laboratorio coinciden en general con las pruebas epidemiológicas de que la exposición a los plaguicidas a base de glifosato es generalmente segura entre los animales (Jarrell et al.).

Clasificación de carcinógenos de la IARC:

2A (Probablemente cancerígeno para el ser humano: Glifosato)

Cómo reducir el riesgo

Puedes limitar el uso de pesticidas optando por métodos no químicos para controlar la cantidad de plagas en el jardín. Se pueden usar trampas mecánicas para atrapar insectos no deseados, y la introducción de insectos beneficiosos en el jardín puede ayudar a reducir la presencia de pulgones. Las mariquitas reducirán la presencia de pulgones.

Si usas pesticidas, asegúrate de seguir las instrucciones del envase y de llevar ropa protectora al pulverizar. Usa guantes y gafas protectoras, y asegúrate de estar en un lugar bien ventilado. Mantén a los niños, las mascotas y los juguetes alejados de las zonas tratadas (NY Health).

En resumen

La IARC y la EPA consideran que algunos pesticidas son nocivos y pueden provocar cáncer. Aunque algunos pesticidas como el glifosato son considerados seguros por la EPA, se necesita más investigación para examinar qué otros pesticidas individuales pueden ser perjudiciales.

Lo que quizá hayas oído

Los palillos desechables fabricados comercialmente contienen sustancias químicas cancerígenas.

Lo que nos dice la ciencia

La afirmación de que los palillos desechables contienen aflatoxina, un conocido carcinógeno, no está demostrada. Las aflatoxinas son sustancias químicas producidas por determinados hongos y se encuentran en cultivos agrícolas como el maíz, los cacahuetes y los frutos secos. Las personas pueden estar expuestas a las aflatoxinas comiendo productos vegetales contaminados o comiendo carne o lácteos de un animal que comió pienso contaminado. Se han encontrado aflatoxinas en algunas mantequillas de cacahuete y pastas de sésamo comerciales (NCI).

Evidencia epidemiológica

La fabricación de palillos desechables está muy regulada por la FDA y la EPA, lo que contribuye a garantizar una exposición reducida. Actualmente no hay pruebas epidemiológicas de que las aflatoxinas estén presentes en los palillos desechables.

Pruebas de laboratorio/Pruebas complementarias

No hay pruebas toxicológicas de que la aflatoxina se encuentre en los palillos desechables.

Clasificación de carcinógenos de la IARC:

No clasificado

Cómo reducir el riesgo

Los palillos de madera no contienen aflatoxina y son seguros para el consumo alimentario.

En resumen

No hay pruebas de que los palillos desechables estén relacionados con un aumento del riesgo de cáncer.

Lo que quizá hayas oído

El uso de insecticidas con DEET puede provocar cáncer.

Lo que nos dice la ciencia

Gran parte de la preocupación sobre los repelentes de insectos se debe a uno de sus ingredientes más comunes: N,N-dietil-meta-toluamida, conocido comúnmente como DEET. El DEET confiere al repelente de insectos su fuerte olor químico, que se utiliza para repeler a los insectos que pican, como mosquitos, garrapatas y pulgas.

Evidencia epidemiológica

La Agencia de Protección del Medio Ambiente (EPA) ha concluido que el DEET no es un carcinógeno humano. Con niveles de exposición elevados, como en un vertido químico, puede haber daños en el sistema nervioso central. No están claras las pruebas adicionales sobre el riesgo de cáncer.

Pruebas de laboratorio/Pruebas complementarias

Algunos estudios con animales han señalado un mayor riesgo de cáncer al exponerse al DEET (NPIC). Sin embargo,varios estudios más amplios con un seguimiento prolongado en animales no han mostrado un aumento de los tumores al exponerse a repelentes que contienen DEET (ATSDR).

Clasificación de carcinógenos de la IARC:

No clasificado.

Cómo reducir el riesgo

Utiliza siempre los repelentes de insectos según las instrucciones. Aplica los repelentes de insectos sólo sobre la piel expuesta y/o la ropa, y no los apliques cerca de los ojos o la boca. Cuando utilices sprays, no lo apliques directamente en la cara; pulverízalo primero en las manos y luego en la cara.

La EPA ha aprobado el uso de repelentes de insectos que no contienen DEET. Por ejemplo, otro ingrediente de los repelentes de insectos y pesticidas industriales es la permetrina. La Agencia de Protección del Medio Ambiente (EPA) llegó a la conclusión de que la permetrina (y las sustancias químicas asociadas resmetrina y d-fenotrina) puede utilizarse para el control sanitario de los mosquitos sin que suponga riesgos irrazonables para la salud humana (EPA). Estas alternativas podrían darte tranquilidad si prefieres evitar el DEET. La aplicación para smartphone Detox Me también tiene muchos consejos para ayudarte a elegir productos más seguros.

En resumen

Los repelentes de insectos que contienen DEET no tienen un efecto cancerígeno en los seres humanos, pero existen alternativas que no contienen DEET.

Lo que quizá hayas oído

Las cintas de telar se retiraron de las estanterías por la preocupación que suscitaba el riesgo de cáncer.

Lo que nos dice la ciencia

El telar arco iris es un dispositivo de plástico que se utiliza para tejer pequeñas gomas de colores (gomas de telar) para hacer joyas. Las gomas de telar se retiraron de las estanterías después de que se descubriera que contenían altos niveles de ftalatos. Esto es preocupante porque los ftalatos pueden causar problemas de salud si se ingieren con el tiempo. Las cintas de telar las utilizan sobre todo los niños, y existe el riesgo de que acaben en su boca.

Evidencia epidemiológica

Los ftalatos se han estudiado bien en modelos animales, y se ha descubierto que la exposición prenatal a los ftalatos tiene efectos nocivos en el aparato reproductor de las crías macho (Engel et al.). En los últimos 10 años, los estudios han demostrado que la exposición prenatal humana a los ftalatos afecta al desarrollo cerebral de los niños y aumenta su riesgo de padecer trastornos del aprendizaje, la atención y el comportamiento (Engel et al.). Sigue habiendo muchas preguntas sobre cómo pueden afectar los ftalatos a la salud de las personas, y se necesita más investigación para evaluar los riesgos de los ftalatos para la salud.
Hay muchos tipos de ftalatos, y sólo uno está clasificado como posible causa de cáncer por la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC) y «razonablemente previsto como carcinógeno humano» por el Programa Nacional de Toxicología (NTP): el ftalato de dietilhexilo (DEHP). Se encontró DEHP en bandas de telar en concentraciones superiores al límite legal. Sin embargo, no se han recogido suficientes datos en humanos para determinar si el riesgo de cáncer en humanos está asociado específicamente con la exposición a bandas de telar.

Pruebas de laboratorio/Pruebas complementarias

En modelos animales, se descubrió que el DEHP causa cáncer de hígado, tumores testiculares benignos y tumores pancreáticos benignos

Clasificación de carcinógenos de la IARC:

Grupo 2B (Posiblemente cancerígeno para el ser humano: Ftalato de di(2-etilhexilo)) y Grupo 3 (No clasificable en cuanto a su carcinogenicidad para el ser humano: Butil bencil ftalato)

Cómo reducir el riesgo

Como ya se ha dicho, las bandas de telar se retiraron de las estanterías por la preocupación que suscitaba el riesgo de cáncer. La exposición es mayor cuando se comen o beben alimentos que contienen ftalatos (CDC). Es muy preocupante que los niños gateen, toquen objetos que contienen ftalatos y se lleven las manos a la boca. Para asegurarte de que la exposición a los ftalatos es baja, no comas ni bebas (o, en el caso de las cintas de telar, no permitas que los niños se lleven las cintas a la boca) productos que se sabe que contienen niveles elevados de ftalatos. Entre estos productos se incluyen determinados juguetes, suelos de vinilo, revestimientos murales de vinilo, detergentes, aceites lubricantes, envases de alimentos, productos farmacéuticos, bolsas y tubos de sangre, y productos de cuidado personal, como esmaltes de uñas, lacas para el pelo, lociones para después del afeitado, jabones, champús, etc. (FDA).

En resumen

Se necesita más investigación para evaluar la relación entre la exposición a los ftalatos y el riesgo de cáncer. Sin embargo, la exposición a los ftalatos está relacionada con otros problemas de salud, como defectos de la salud reproductiva y del desarrollo cerebral de los niños. Si tu hijo utiliza cintas de telar, asegúrate de que no se las lleva a la boca y de que se lava las manos después de tocarlas.

Lo que quizá hayas oído

Quemar velas perfumadas emite sustancias químicas cancerígenas.

Lo que nos dice la ciencia

Quemar velas aromáticas puede provocar exposiciones cancerígenas a través de la cera y las mechas. Algunas velas de aromaterapia están hechas de parafina, que es un subproducto del petróleo que libera hollín cancerígeno cuando se quema (América Verde). A altos niveles de exposición, este hollín también puede causar o agravar problemas respiratorios y dañar el interior de tu casa (por ejemplo, ordenadores, aparatos eléctricos, conductos). Las concentraciones nocivas de otros contaminantes que pueden encontrarse en las velas perfumadas (por ejemplo, formaldehído, dióxido de carbono, monóxido de carbono, partículas y compuestos orgánicos volátiles) también se encuentran en los hogares que queman velas perfumadas con regularidad (Adamowicz et al.).

Además, las velas fabricadas antes de 2003 pueden tener mechas con núcleo de plomo. Una vela con una mecha con núcleo de plomo libera cinco veces la cantidad de plomo considerada peligrosa para los niños y supera las normas de contaminación de la EPA para el aire exterior (América Verde). Ninguna cantidad de plomo es segura para el ser humano y la exposición elevada al plomo se ha relacionado con alteraciones hormonales, problemas de comportamiento, dificultades de aprendizaje y muchos otros problemas de salud (CDC), incluido el cáncer.

Evidencia epidemiológica

Las pruebas epidemiológicas sobre la exposición a velas perfumadas y el riesgo de cáncer son limitadas.

Pruebas de laboratorio/ Pruebas de apoyo

Las pruebas de laboratorio han demostrado que las velas en sí no son preocupantes. Un estudio de 2007 descubrió que las sustancias químicas que componen las velas están muy por debajo del valor umbral de causar problemas de salud (AECM). Sin embargo, la combustión de las velas libera compuestos orgánicos volátiles (COV) en el aire, que pueden ser nocivos. Un estudio de laboratorio de 2014 demostró que la cantidad de COV liberados por la combustión de velas es muy baja, y no lo suficientemente grande como para ser perjudicial para la salud humana (Petry et al.).

Clasificación de carcinógenos de la IARC:

No clasificado

Cómo reducir el riesgo

Hay muchas alternativas no tóxicas a las velas: Las velas 100% de cera de abeja con mechas de algodón no contienen sustancias químicas tóxicas, al igual que las velas hechas con ceras 100% vegetales o de soja (América Verde). Para reducir el hollín, independientemente del tipo de vela, recorta las mechas a ⅛ de pulgada. La aromaterapia sin velas es otra forma de liberar aromas agradables sin subproductos nocivos. Los aceites esenciales no son tóxicos y pueden liberarse mediante un difusor, un quemador de anillo o añadidos a un baño caliente.

En resumen

Es improbable que el uso ocasional de velas perfumadas tenga efectos cancerígenos, pero la combustión frecuente de algunas velas perfumadas no vegetales ni a base de soja puede aumentar el riesgo de cáncer. Elige alternativas no tóxicas cuando compres velas perfumadas.

Lo que quizá hayas oído

Los antitranspirantes y desodorantes contienen sustancias cancerígenas que se absorben, sobre todo después del afeitado.

Lo que nos dice la ciencia

Los antitranspirantes se clasifican como fármacos que ayudan a reducir la cantidad de sudor producida. La glándula ecrina produce sudor y los antitranspirantes pueden bloquear la producción de sudor utilizando un producto a base de aluminio (WebMD). Los desodorantes se utilizan para prevenir o enmascarar el olor corporal. Los científicos están estudiando si las fragancias, los conservantes y otros ingredientes de los antitranspirantes y los desodorantes pueden aumentar el riesgo de cáncer de mama. Todavía se está investigando si existe una diferencia de riesgo para las mujeres que se depilan las axilas o utilizan productos antitranspirantes o desodorantes que contienen aluminio.

Los desodorantes naturales presumen de ser mejores para las personas que los desodorantes tradicionales. Sin embargo, no hay pruebas de que los desodorantes normales sean peores para la salud que los naturales (NY Times). Además, los ingredientes de los desodorantes naturales no son mejores para tu microbioma y pueden ser menos eficaces que los desodorantes tradicionales (NY Times).

Evidencia epidemiológica

Se han sugerido varias teorías sobre cómo los antitranspirantes y los desodorantes podrían causar cáncer de mama. La revisión más reciente sobre los antitranspirantes o desodorantes y el cáncer de mama no mostró pruebas de que exista una relación (Osto 2022). Sin embargo, los estudios han informado de resultados contradictorios, por lo que se necesitan más estudios para confirmar los datos actuales.

La Sociedad Americana contra el Cáncer señaló que, aunque un estudio de 2004 demostró la presencia de parabenos en el tejido del cáncer de mama, éstos producen propiedades débiles similares a las del estrógeno. Los estrógenos que se producen de forma natural en el cuerpo (o mediante sustitución hormonal) son mucho más fuertes y, por tanto, desempeñan un papel papel más importante en el riesgo de cáncer de mama.

Este tema acaparó la atención en 2021, cuando un estudio informó de que los parabenos, un conservante utilizado en los desodorantes que imita al estrógeno, se encontraban en tumores de mama. Los científicos no están seguros de lo que significa este estudio sobre el desarrollo del cáncer de mama (NCI).

Pruebas de laboratorio/Pruebas complementarias

Un estudio en animales que examinó la absorción de aluminio en desodorantes encontró algunas pruebas derotura cromosómica (Tenan et al.). Sin embargo, la investigación actual sigue siendo limitada. Se necesita más investigación para profundizar en la relación entre los antitranspirantes y el riesgo de cáncer.

Clasificación de carcinógenos de la IARC:

No clasificado

Cómo reducir el riesgo

Hay muchos factores de riesgo conocidos que están relacionados con el cáncer de mama. Beber alcohol está claramente relacionado con un mayor riesgo de cáncer de mama, y el riesgo aumenta con la cantidad de alcohol. Las mujeres que toman una bebida alcohólica al día tienen un pequeño aumento (7-10%) en comparación con las no bebedoras. Este riesgo aumenta al 20% en las mujeres que toman 2-3 bebidas al día (ACS).

Otro factor de riesgo conocido es el sobrepeso o la obesidad después de la menopausia. Especialmente después de la menopausia, la mayor parte del estrógeno de una mujer procede del tejido adiposo. El exceso de grasa puede elevar los niveles de estrógeno y aumentar el riesgo de cáncer de mama. Las mujeres posmenopáusicas con sobrepeso u obesas también suelen tener niveles más altos de insulina, que están relacionados con algunos cánceres. Estos factores de riesgo pueden disminuirse con actividad física y una dieta sana, que reducen el riesgo de cáncer de mama (ACS).

En resumen

Los desodorantes y antitranspirantes contienen a veces ingredientes relacionados con el cáncer. Sin embargo, algunos estudios sobre antitranspirantes han proporcionado resultados contradictorios, por lo que se necesita más investigación.

Para ver un breve vídeo sobre el desodorante y el riesgo de cáncer de mama, haz clic a continuación.

Lo que quizá hayas oído

En los medios de comunicación se habla con frecuencia de los cosméticos y sus ingredientes como asociados al cáncer.

Lo que nos dice la ciencia

La FDA define los cosméticos como «artículos destinados a ser frotados, vertidos, rociados o pulverizados sobre el cuerpo humano, introducidos en él o aplicados de cualquier otro modo… para limpiarlo, embellecerlo, aumentar su atractivo o modificar su aspecto» (FDA). Esto incluye una amplia gama de productos, desde cremas hidratantes hasta jabones y esmaltes de uñas.

Algunos ingredientes de los cosméticos han sido identificados como tóxicos (por ejemplo, ciertos tintes para el pelo). Los ingredientes de los cosméticos se someten a pruebas rutinarias para detectar problemas de salud a corto plazo, como irritación cutánea y ocular y reacciones alérgicas. La FDA exige que los cosméticos sean seguros para los consumidores, pero no tiene autoridad para exigir a las empresas que prueben los productos cosméticos antes de comercializarlos (FDA). Los efectos a corto plazo suelen ponerse de manifiesto una vez que el producto llega al mercado, y la FDA puede pedir a la empresa que retire el producto.

Sin embargo, los cosméticos rara vez se someten a pruebas para comprobar sus efectos sobre la salud a largo plazo. Como resultado, a veces se desconoce si los ingredientes individuales causan problemas de salud por sí solos o cuando se combinan en productos cosméticos. Pueden pasar muchos años o incluso décadas tras la exposición a un carcinógeno para que se desarrolle el cáncer (FDA). No siempre es factible que los investigadores realicen estudios que se extiendan tanto tiempo sobre productos concretos, e incluso entonces, los científicos no suelen probar cada combinación y dosis de productos cosméticos para establecer una relación causal con el cáncer. Además, los ingredientes y las combinaciones cambian con frecuencia.

Evidencia epidemiológica

Aún no está claro si los ingredientes de los cosméticos aumentan el riesgo de cáncer porque la mayoría de los ingredientes y combinaciones de ingredientes de los cosméticos no se han probado a fondo en estudios epidemiológicos bien diseñados. En parte, la incapacidad de evaluar o medir con precisión qué productos cosméticos se utilizaron limita esta área de investigación.

Pruebas de laboratorio/Pruebas complementarias

Muchos ingredientes cosméticos (pero no todos) se han probado en animales para determinar sus consecuencias a corto plazo para la salud. También se necesita más investigación para determinar los efectos de ciertos ingredientes sobre el riesgo de cáncer.

Clasificación de la IARC sobre sustancias cancerígenas:

No clasificado.

Cómo reducir el riesgo

Hay muchas lagunas en la investigación, incluida la forma en que los ingredientes de los cosméticos pueden absorberse y acumularse en el organismo. La FDA exige que los productos que no han sido sometidos a pruebas lleven la etiqueta «Advertencia: aún no se ha determinado la seguridad de este producto» ( FDA). Si quieres reducir tu riesgo potencial, estate atento a estas advertencias. Puedes optar por evitar productos con determinados ingredientes, reducir el número de cosméticos que utilizas o evitar por completo el uso de cosméticos. Hay varios sitios web que pueden ayudarte a informarte sobre tus elecciones cosméticas. Por ejemplo, algunos sitios web enumeran los cosméticos que se sabe que contienen ingredientes nocivos (como el Programa de Cosméticos Seguros de California) o cosméticos con ingredientes seguros (como Skin Deep). Aplicaciones para teléfonos inteligentes como Clearya y Desintoxícame incluyen muchos consejos para ayudarte a elegir productos más seguros.

En resumen

La investigación ha demostrado que ciertos tintes para el pelo están relacionados con el cáncer, y otros productos cosméticos pueden contener sustancias químicas cancerígenas. Sigue habiendo incertidumbre debido a la falta de pruebas de carcinogenicidad por parte de las empresas y los organismos reguladores, y a la falta de información sobre los efectos químicos de los productos (por ejemplo, la alteración endocrina) que pueden estar relacionados con el cáncer. Todos los productos cosméticos deben utilizarse únicamente según se indica en la etiqueta.

Lo que quizá hayas oído

Llevar sujetador provoca cáncer.

Lo que nos dice la ciencia

Evidencia epidemiológica

Se ha planteado la preocupación de que llevar sujetador altere la forma en que los ganglios linfáticos eliminan los residuos y las toxinas de la mama. Sin embargo, no hay pruebas epidemiológicas que respalden esta afirmación.

El Centro de Investigación Oncológica Fred Hutchinson de Seattle entrevistó a más de 1.000 mujeres con los tipos más comunes de cáncer de mama y a 500 mujeres seleccionadas al azar que no tenían cáncer de mama. Los investigadores no encontraron ninguna diferencia entre las que llevaban sujetador y las que no (Harvard Health). Un estudio anterior de la Escuela de Salud Pública de Harvard tampoco encontró ninguna relación cuando preguntaron a 15 630 mujeres sobre si usaban sujetador y si habían tenido cáncer de mama (Hsieh et al.). Estos dos estudios sugieren que no hay relación entre el uso del sujetador y el cáncer de mama.

Pruebas de laboratorio/Pruebas complementarias

No hay pruebas de laboratorio que relacionen los sujetadores con el riesgo de cáncer.

Clasificación de carcinógenos de la IARC:

No clasificado.

Cómo reducir el riesgo

Hay varios factores de riesgo conocidos relacionados con el cáncer de mama. El consumo de alcohol está claramente relacionado con un mayor riesgo de padecer cáncer de mama, y ese riesgo aumenta a medida que aumenta la cantidad de alcohol que se toma. Las mujeres que toman una copa al día tienen un ligero aumento (del 7 al 10 %) en comparación con las que no beben; este riesgo sube al 20 % en las mujeres que toman entre 2 y 3 copas al día (ACS).

Otro factor de riesgo conocido es la obesidad tras la menopausia, o tener un IMC de 30,0 o más. Cuando una mujer llega a la menopausia, la mayor parte de su estrógeno proviene del tejido adiposo. El exceso de grasa puede elevar los niveles de estrógeno y aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Las mujeres con sobrepeso u obesidad también suelen tener niveles más altos de insulina, lo cual está relacionado con algunos tipos de cáncer. Estos dos factores de riesgo se pueden mitigar con actividad física y una dieta saludable, que reducen el riesgo de cáncer de mama (ACS).

En resumen

No hay pruebas epidemiológicas que apoyen una asociación entre el uso del sujetador y el cáncer de mama.

Si quieres más información, échale un vistazo a este breve vídeo sobre los sujetadores y el riesgo de cáncer del Instituto Oncológico Dana-Farber y sigue los enlaces que te dejamos a continuación.

Lo que quizá hayas oído

Mantener el teléfono cerca del cuerpo o de la cabeza puede aumentar el riesgo de cáncer.

Lo que nos dice la ciencia

Los teléfonos emiten ondas de RF (radiofrecuencia), que son una forma de radiación no ionizante. Esto significa que no tienen energía suficiente para dañar directamente el ADN del interior de las células y causar cáncer (ACS, NCI). Cuanto más cerca del cuerpo se sostenga el teléfono, mayor será la exposición prevista a las ondas de radiofrecuencia. Muchos otros factores afectan a la cantidad de energía a la que se expone una persona, como por ejemplo

• la cantidad de tiempo que una persona está al teléfono y la proximidad del móvil al cuerpo del usuario (por ejemplo, la cabeza);
• Distancia y trayecto a la torre de telefonía móvil más cercana: cuanto mayor sea la distancia a la torre de telefonía móvil más cercana, más energía se necesitará para mantener la señal;
• cantidad de tráfico de células en la zona a la vez: cuanto más tráfico, más energía se necesita para mantener la señal; y
• modelo de teléfono utilizado.

Evidencia epidemiológica

Muchos estudios han evaluado si existe una relación entre el uso del teléfono móvil y el cáncer, sin embargo, los resultados no son concluyentes (NCI). La mayoría de las organizaciones internacionales consideran que el uso del teléfono móvil es, como mucho, sólo un riesgo potencial para el cáncer y, como mínimo, pruebas insuficientes para pronunciarse.

Pruebas de laboratorio

Actualmente, no hay pruebas de laboratorio que relacionen el uso de teléfonos móviles con un mayor riesgo de cáncer.

Clasificación de carcinógenos de la IARC:

Grupo 3 (No clasificable en cuanto a su carcinogenicidad para el ser humano: Campos electromagnéticos de radiofrecuencia).

Cómo reducir el riesgo

No está claro si la disminución del tiempo dedicado al teléfono móvil (ACS), utilizar el modo altavoz o un dispositivo manos libres, o enviar mensajes de texto en lugar de hablar por teléfono disminuiría el riesgo de cáncer. Aunque los estudios no son concluyentes, disminuir tu exposición a las ondas de radiofrecuencia reducirá las probabilidades de que aumente tu riesgo de cáncer.

En resumen

Las ondas de radiofrecuencia utilizadas en los teléfonos móviles no tienen energía suficiente para dañar el ADN, por lo que no es probable que este mecanismo cause cáncer. Sin embargo, no hay pruebas suficientes para concluir que exista una relación entre el riesgo de cáncer y el uso de teléfonos móviles.

Para ver un breve vídeo relacionado sobre la tecnología inalámbrica y bluetooth y el riesgo de cáncer, haz clic en reproducir en el siguiente vídeo.