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人们说，使用桑拿浴会增加患癌症的风险。人们担心的是，反复高温可能会损伤人体组织，导致癌症。
科学告诉我们什么
目前尚无确凿的机制或机构将桑拿浴本身与癌症联系起来。 相比之下，饮用极热的饮料（超过65 °C）被国际癌症研究机构（IARC）归类为“可能致癌物”，原因是其会对食道造成热损伤；这与桑拿环境中的热暴露并不相同（IARC）。
流行病学证据
- 一项对芬兰 2173 名男性进行的前瞻性队列研究发现，桑拿浴频率与所有癌症风险或特定部位的癌症风险无关（PubMed）。
- 仅在 “经常洗桑拿 “的重度吸烟者中，有 4,475 名男性组成的较老队列显示肺癌风险较高（RR 1.7）；作者还报告了粉尘暴露和人口迁移的影响。这些结果是历史性的，仅限于吸烟者，而且容易造成混淆，在现代队列中尚未得到证实（PubMed）。
实验室证据/辅助证据
没有任何动物或人体实验证据表明桑拿类高温暴露会致癌。
IARC 致癌性分类
国际癌症研究机构没有对桑拿使用进行分类。就相关情况而言，由于饮用热饮料（>65 °C）造成的热损伤而导致的食道癌属于 2A 组（可能致癌）。 不过，这种风险与桑拿空气的暴露途径不同（国际癌症研究机构）。
如何降低风险
- 遵循标准桑拿准则（限制时间、补充水分、避免饮酒）。
- 让热饮的温度低于 65 °C，以降低因温度而患食道癌的风险，而不是因使用桑拿而患食道癌的风险。
归根结底
目前的人类数据并未显示使用桑拿会增加患癌风险。大型队列证据是无效的，国际癌症研究机构也没有将桑拿列入清单；”高温 “风险适用于饮用非常热的饮料，而不是桑拿浴。