Những điều bạn có thể đã nghe
Nồng độ vitamin D cao hơn có thể làm giảm tỷ lệ tử vong do ung thư và ngăn ngừa ung thư tiến triển đến giai đoạn nặng.
Khoa học cho chúng ta biết điều gì?
Các nghiên cứu mới nổi cho thấy vitamin D có thể đóng vai trò trong việc phòng ngừa và điều trị ung thư. Tuy nhiên, bằng chứng vẫn chưa thống nhất, và cần thêm các nghiên cứu để hiểu đầy đủ về tác động của nó.
Bằng chứng lâm sàng
- Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA cho thấy những người tham gia uống 2.000 IU vitamin D mỗi ngày trong trung bình 5,3 năm có nguy cơ mắc ung thư giai đoạn cuối thấp hơn gần 20% so với những người dùng giả dược. Mức giảm nguy cơ rõ rệt hơn (38%) ở những người có cân nặng bình thường, trong khi những người thừa cân và béo phì không thấy lợi ích tương tự.
Bằng chứng từ nghiên cứu trong phòng thí nghiệm/Bằng chứng hỗ trợ
- Các nghiên cứu trên động vật cho thấy vitamin D có thể làm thay đổi hành vi của khối u, khiến tế bào ung thư ít hung hăng hơn và ít có khả năng lây lan hơn. Nồng độ vitamin D cao hơn tại thời điểm chẩn đoán ung thư có liên quan đến thời gian sống sót lâu hơn trong các nghiên cứu trước đây.
Phân loại chất gây ung thư của IARC: chưa được phân loại.
Cách giảm thiểu rủi ro của bạn
Hãy thảo luận về nồng độ vitamin D và việc bổ sung vitamin D với bác sĩ của bạn, đặc biệt nếu bạn có nguy cơ cao mắc ung thư. Duy trì mức vitamin D đầy đủ thông qua chế độ ăn uống cân bằng và thực phẩm bổ sung là điều nên làm để có sức khỏe tổng thể tốt.
Tóm lại
Mặc dù việc bổ sung vitamin D có thể làm giảm nguy cơ ung thư giai đoạn cuối, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận những phát hiện này và hiểu rõ hơn bản chất của các cơ chế. Hiện tại, không nên dùng liều cao vitamin D chỉ để phòng ngừa ung thư.
Để tìm hiểu thêm về vitamin D và nguy cơ ung thư, hãy xem video này từ Viện Ung thư Dana-Farber và nhấp vào các liên kết bên dưới.