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香薰蜡烛

在室内燃烧香薰蜡烛可能致癌

您可能听过的说法

燃烧香薰蜡烛会释放致癌化学物质。

科学研究结果

燃烧香薰蜡烛可能会导致致癌物质从蜡质和烛芯中释出。一些芳香疗法使用的蜡烛是由石蜡制成的,石蜡是一种石油副产品,燃烧时会释放致癌的烟灰 (Green America)。在高接触水平下,这种烟灰还会导致或加重呼吸问题并损坏房屋内部设施(例如计算机、电器、管道系统)。人们还在经常燃烧香薰蜡烛的家庭中发现了香薰蜡烛中可能存在的其他有害高浓度污染物(例如甲醛、二氧化碳、一氧化碳、颗粒物和挥发性有机化合物 [VOC])(Adamowicz 等人)。

此外,2003 年之前制作的蜡烛可能使用铅芯烛芯。铅芯烛芯蜡烛释放的铅含量是对儿童有害铅含量的五倍,并且超过了 EPA 室外空气污染标准 (Green America)。接触任何剂量的铅均会损害人类健康,高水平铅接触与激素紊乱、行为问题、学习障碍和包括癌症在内的许多其他健康问题相关 (CDC)。

流行病学证据

关于香薰蜡烛接触与癌症风险之间关系的流行病学证据有限。

实验室证据/支持证据

实验室证据表明蜡烛本身不是问题所在。2007 年的一项研究发现,构成蜡烛的化学物质远低于引起健康问题的阈值 (

油漆化学品

油漆中的某些化学物质会致癌

您可能听过的说法

室内或室外房屋油漆与癌症有关。

科学研究结果

油漆化学品含有数千种化合物。油漆所含的主要有机溶剂包括甲苯、二甲苯、脂肪族化合物、酮类、醇类、酯类和乙二醇酯类。释放的挥发性有机化合物 (VOC) 含量与水性涂料相似(Chen 等人)。

在刷漆和除漆的过程中,油漆行业从业人员会接触到油漆产品中所发现的化学物质。过去,人们接触有害物质的含量经常超过现行职业规定限制,但接触水平已逐步大幅降低。

流行病学证据

根据肺癌、膀胱癌和间皮瘤风险增加的情况,国际癌症研究机构 (International Agency for Research on Cancer, IARC) 将油漆工职业接触归类为 1 类致癌物 (IARC)。但 IARC 工作组尚无法确定油漆中的哪些特定物质会增加癌症风险。

一些证据表明儿童白血病与油漆化学品接触之间存在联系,但仍然有待进行更多研究,因为目前的研究结果并不一致。

实验室证据/支持证据

在动物研究中,一些毒理学证据表明有机溶剂可能会导致癌症。一些研究使用了溶剂混合物,因此有待进一步研究以确定是否有某种特定有机溶剂构成了主要原因。研究人员得出结论,接触这些有机溶剂时会发生 DNA 损伤

烟草使用

吸烟会导致癌症

您可能听过的说法

吸烟是患癌和癌症死亡的主要原因。它也是最重要的可预防患癌原因。

科学研究结果

所有烟草制品,包括香烟、雪茄、烟斗烟草、咀嚼烟草和鼻烟,都含有有毒物质、致癌物质和尼古丁(一种高度成瘾物质)。

根据美国肺脏协会 (American Lung Association) 的数据,香烟是最常见的烟草形式,并且所导致的肺癌病例约占所有肺癌病例的 90% (Johns Hopkins)。

流行病学证据

吸烟和吸二手烟的人患癌风险都会增加,因为烟草中含有会导致 DNA 损伤的化学物质。吸烟会导致多种癌症:肺癌、喉癌(喉头)、食道癌、咽喉癌、膀胱癌、肾癌、肝癌、胃癌、胰腺癌、结肠癌、直肠癌和急性髓性白血病(血液和骨髓癌)(NCI)。

雪茄和烟斗通常被归类为危害较轻的吸烟方式;然而,雪茄和烟斗吸烟者患口腔癌、食道癌、喉头癌和肺癌的风险增加。由于烟斗放置在嘴唇上,烟斗吸烟者患唇癌的风险也增加了 (Johns Hopkins)。

使用无烟烟草(鼻烟或咀嚼烟草,置于脸颊和牙龈之间)的人患口腔癌、食道癌和胰腺癌的风险增加 (Johns Hopkins

缺乏体育锻炼

缺乏体育锻炼会增加患癌风险

您可能听过的说法

缺乏体育锻炼会增加患癌风险。

科学研究结果

流行病学证据

存在强有力的证据表明,较高水平的体育锻炼与降低患多种癌症的风险相关。这些证据大部分发表在“荟萃分析”或讨论类似问题的多项研究统计比较中:

  • 膀胱:根据 2014 年对 15 项研究的荟萃分析,体育锻炼水平较高的人比体育锻炼水平最低的人患膀胱癌的风险低 15% (NCI)。
  • 乳腺癌:根据 2016 年对 38 项研究的荟萃分析,体育锻炼最多的女性患乳腺癌的风险比体育锻炼最少的女性低 12-21% (NCI)。
  • 结肠:根据 2016 年对 126 项研究的荟萃分析,体育锻炼最多的人患结肠癌的风险比体育锻炼最少的人低 12-21% (NCI)。
  • 子宫内膜:一项针对 33 项研究的荟萃分析特别观察到,与体育锻炼水平较低的女性相比,积极进行体育锻炼的女性患子宫内膜癌的风险低 20% (
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