الموارد التعليمية
بينما تنتشر المعلومات المضللة على الإنترنت، توجد مصادر موثوقة للمعلومات حول السرطان يمكنك الاعتماد عليها. جمعنا قائمة بأبرز الجهات المرجعية في مجال السرطان بوصفها مصادر موثوقة قائمة على الأدلة لتقديم معلومات عامة عن المرض والوقاية منه.
إجابات عن الأسئلة الشائعة حول السرطان
ما مقدار التمارين الرياضية المنتظمة التي من شأنها أن تقلل من خطر إصابتي بالسرطان؟
يوصي خبراء الوقاية من السرطان، مثل الصندوق العالمي لأبحاث السرطان (WCRF) والمعهد الأمريكي لأبحاث السرطان (AICR)، بممارسة النشاط البدني بانتظام للحد من خطر الإصابة بالسرطان. وهذا لا يعني أنه عليك أن تصبح من هواة صالات الألعاب الرياضية! ولكن يجب أن تحاول ممارسة التمارين بانتظام وتجنب نمط الحياة الخامل (الذي تقضي فيه معظم الوقت جالسًا أو…
كيف يمكنني تقليل خطر إصابتي بالسرطان؟
ترتبط السمنة بعدة أنواع من السرطان. حافظ على وزن صحي يتناسب مع طولك من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. راجع«إرشادات الجمعية الأمريكية للسرطان بشأن النظام الغذائي والنشاط البدني للوقاية من السرطان»الصادرة عن الجمعية الأمريكية للسرطان. حاول أن تدمج ممارسة الرياضة في حياتك اليومية بالطريقة التي تناسبك. احرص على ممارسة تمارين القلب…
ما هي الصلات بين استهلاك الكحول وخطر الإصابة بالسرطان؟
ربما سمعت في بعض الأحيان أن الكحول له فوائد صحية، لا سيما بالنسبة لصحة القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، هناك العديد من التقارير الإخبارية التي تتحدث عن مدى الضرر الذي يمكن أن يسببه شرب الكحول على صحتك. وهذا الأمر قد يسبب بعض الارتباك! عندما يتعلق الأمر بالسرطان، فإن الأدلة واضحة. فأي كمية من أي نوع…
هل يمكنني تقليل المخاطر التي أتعرض لها من خلال النظام الغذائي؟
باختصار، نعم! لست مضطرًا إلى اتباع نظام غذائي مثالي. ولست مضطرًا إلى تناول الأطعمة العضوية فقط. يقدم خبراء الوقاية من السرطان في منظمات موثوقة مثل الصندوق العالمي لأبحاث السرطان ومركز إم دي أندرسون للسرطان نصائح عملية للحد من مخاطر الإصابة بالسرطان من خلال التغذية. انظر المواقع الإلكترونية التالية: النظام الغذائي | مركز إم دي أندرسون…
كيف يتم تصنيف مادة ما على أنها مادة مسرطنة؟
تحدد الوكالة الدولية لبحوث السرطان (IARC) ما إذا كانت التعرضات والمركبات والعناصر الغذائية والمهن وغيرها من التعرضات من المحتمل أن تسبب السرطان. وهي تقسم التعرضات المحتملة المسببة للسرطان إلى مجموعات بناءً على قوة الأدلة العلمية. يختلف نظام تصنيف الوكالة الدولية لبحوث السرطان عما يتم عرضه في موقع Cancer FactFinder لأنه يأخذ في الاعتبار مراجعة علمية…
ما هي العوامل الرئيسية المسببة لخطر الإصابة بالسرطان؟
يتحدد خطر إصابتك بالسرطان بناءً على عدد من العوامل المختلفة، بعضها يقع ضمن نطاق سيطرتك، وبعضها الآخر، مثل العمر أو العوامل الوراثية، خارج عن سيطرتك. إذا كنت ترغب في استكشاف هذه العوامل بمزيد من التعمق، فإن «صندوق أبحاث السرطان العالمي» و«المعهد الوطني للسرطان» التابع لـ«المعهد الوطني للصحة» يمثلان نقطة انطلاق ممتازة. من بين عوامل الخطر…
موارد إضافية
التبغ والقنب والسرطان
الالتهابات والسرطان
التمارين الرياضية وإدارة الوزن
الموارد العامة
التعرضات البيئية
النظام الغذائي ومخاطر الإصابة بالسرطان
موارد للأطفال والأسر
الكحول ومخاطر الإصابة بالسرطان
أدوات وتطبيقات مفيدة
المعلومات المضللة في الأخبار
“هل تسبب الهواتف المحمولة السرطان؟ الخبراء يشرحون أحدث الأبحاث العلمية”
ربما تتساءل عما إذا كان هاتفك المحمول قد يتسبب في إصابتك بالسرطان؟ اقرأ عن هذه الفكرة الشائعة في هذا المقال المنشور في مجلة «Prevention».
“الحقيقة حول التعرض لأشعة الشمس: طبيب يصحح المفاهيم الخاطئة وسط المعلومات المضللة التي ينشرها المؤثرون”
تنتشر المعلومات الخاطئة حول الحماية من أشعة الشمس على نطاق واسع. اقرأ عن المفاهيم الخاطئة الشائعة حول الحماية من أشعة الشمس في هذا المقال المنشور في مجلة «بيبول».
مواجهة موجة متزايدة من المعلومات المضللة حول السرطان
مواجهة موجة متزايدة من المعلومات المضللة حول السرطان: مع توجه المرضى إلى وسائل التواصل الاجتماعي للحصول على المشورة الطبية، أصبحت مهارات الأطباء في إظهار التعاطف وبناء الثقة أكثر أهمية من أي وقت مضى، كما تقول أخصائية الأورام ساميوكتا مولانجي، في هذا المقال المنشور في مجلة هارفارد.
تنتشر الأخبار المتعلقة بالسرطان في كل مكان. فأيها يمكن الوثوق به؟
شارك في هذا الاختبار القائم على الأبحاث حول مخاطر الإصابة بالسرطان، الذي أعده «ساي بولز» لصحيفة «هارفارد غازيت».
اختبار القابلية للتأثر بالمعلومات المضللة
يكتب الصحفي فريد لويسي، في معرض حديثه عن دراسة أجراها باحثون في جامعة كامبريدج، أن جيل Z وجيل الألفية «المتصلين بالإنترنت بشكل مكثف» هم الأكثر عرضة للتأثر بالأخبار المزيفة.
دراسة تجد أن المعلومات المضللة عن السرطان تتفوق على الحقائق الطبية على وسائل التواصل الاجتماعي
“فيما يتعلق بالمعلومات المتعلقة بالسرطان، غالبًا ما تحظى المعلومات المضللة التي يتم تداولها على وسائل التواصل الاجتماعي بانتشار أوسع من الحقائق الطبية، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلات الجمعية الأمريكية للسرطان. وتشارك الدكتورة ستايسي لوب، إحدى مؤلفات الدراسة،في برنامج «The Daily Report» لمناقشة هذا الموضوع.“
قطار المعلومات المضللة حول السرطان: عندما يستغل المؤثرون موضوع الرعاية الصحية
تكتب الصحفية كريستينا سالينسكي عن حصول المرضى على المعلومات الصحية من وسائل التواصل الاجتماعي في هذا المقال المنشور في نوفمبر 2025 على موقع «ميدسكيب».