烟草使用

您可能听过的说法

吸烟是患癌和癌症死亡的主要原因。它也是最重要的可预防患癌原因。

科学研究结果

所有烟草制品，包括香烟、雪茄、烟斗烟草、咀嚼烟草和鼻烟，都含有有毒物质、致癌物质和尼古丁（一种高度成瘾物质）。

根据美国肺脏协会 (American Lung Association) 的数据，香烟是最常见的烟草形式，并且所导致的肺癌病例约占所有肺癌病例的 90% (Johns Hopkins)。

流行病学证据

吸烟和吸二手烟的人患癌风险都会增加，因为烟草中含有会导致 DNA 损伤的化学物质。吸烟会导致多种癌症：肺癌、喉癌（喉头）、食道癌、咽喉癌、膀胱癌、肾癌、肝癌、胃癌、胰腺癌、结肠癌、直肠癌和急性髓性白血病（血液和骨髓癌）(NCI)。

雪茄和烟斗通常被归类为危害较轻的吸烟方式；然而，雪茄和烟斗吸烟者患口腔癌、食道癌、喉头癌和肺癌的风险增加。由于烟斗放置在嘴唇上，烟斗吸烟者患唇癌的风险也增加了 (Johns Hopkins)。

使用无烟烟草（鼻烟或咀嚼烟草，置于脸颊和牙龈之间）的人患口腔癌、食道癌和胰腺癌的风险增加 (Johns Hopkins)。无烟烟草中发现了超过 28 种致癌化学物质。

实验室证据/支持证据

动物模型也证实，吸烟不仅会增加患肺癌的风险，而且终生接触烟草烟雾也会增加患肺癌的风险 (Hecht)。

IARC 致癌物分类： 1 类（对人具有致癌性）

降低风险的方法

无论吸食烟草的程度如何，都没有安全一说。无论吸食任何类型烟草产品，都强烈建议人们戒烟。科学证据表明，与持续吸烟者相比，无论年龄大小，戒烟者的预期寿命都有很大的提高 (NCI)。此外，已诊断患癌之后戒烟可降低癌症死亡的风险。

如果您在自行戒烟时遇到困难，请向您的医生或其他支持服务寻求帮助，例如您所在州的戒烟热线 (1-800-QUIT-NOW) 或美国癌症协会 (American Cancer Society, ACS) (1-800-ACS-2345)。美国癌症协会建议选择一段没有压力的时间戒烟，寻求家人和朋友的支持和鼓励，每天开展锻炼或活动来缓解压力，加入戒烟计划，并与您的医疗服务提供者讨论可能有助于戒烟的药物 (Johns Hopkins)。

结论

吸烟确实会增加患癌风险，应避免吸烟和接触烟雾。有多种资源可帮助戒烟。

从这些可信来源了解更多信息

美国国家癌症研究所 (National Cancer Institute, NCI)：香烟
美国疾病控制与预防中心 (Centers for Disease Control and Prevention, CDC)：癌症与吸烟
Johns Hopkins：口腔癌与烟草
英国癌症研究中心 (Cancer Research UK)：癌症与吸烟
美国国家癌症研究所 (National Cancer Institute, NCI)：吸烟的危害与戒烟的益处

日期

2021 年 6 月 24 日
验证/更新时间：2022 年 8 月 22 日