Những điều bạn có thể đã nghe

Đèn UV được sử dụng trong dịch vụ làm móng gel có thể gây ung thư da do bức xạ tia cực tím mà chúng phát ra, tương tự như giường tắm nắng.

Khoa học cho chúng ta biết điều gì?

Bằng chứng dịch tễ học:

Hiện nay, bằng chứng từ các nghiên cứu dịch tễ học vẫn chưa rõ ràng. Mặc dù đã có những báo cáo không chính thức về việc một số cá nhân bị ung thư da ở tay sau khi thường xuyên làm móng gel, nhưng vẫn thiếu các nghiên cứu dài hạn toàn diện. Do đó, vẫn chưa rõ liệu việc sử dụng đèn UV thỉnh thoảng hoặc thậm chí thường xuyên có làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư hay không.

Bằng chứng từ nghiên cứu trong phòng thí nghiệm/Bằng chứng hỗ trợ

Nghiên cứu gần đây từ Đại học California, San Diego, đã chứng minh rằng máy sấy sơn móng tay bằng tia cực tím có thể gây tổn thương DNA và chết tế bào ở người. Nghiên cứu cho thấy một lần tiếp xúc với tia cực tím trong 20 phút dẫn đến 20-30% tế bào chết, trong khi ba lần tiếp xúc liên tiếp dẫn đến 65-70% tế bào chết. Tổn thương DNA quan sát được bao gồm các đột biến tương tự như các đột biến ở bệnh nhân ung thư da. Tuy nhiên, dù bằng chứng trong phòng thí nghiệm này đáng lo ngại, chúng không đồng nghĩa với việc trực tiếp dẫn đến nguy cơ gia tăng ung thư ở người nếu chưa có thêm dữ liệu dịch tễ học hỗ trợ.

Phân loại chất gây ung thư của IARC:

Phân loại bức xạ tia cực tím phổ rộng là chất gây ung thư nhóm 1, nghĩa là nó gây ung thư cho con người. Tuy nhiên, phổ tia cực tím cụ thể được sử dụng trong máy sấy móng tay (340-395nm) chưa được nghiên cứu một cách toàn diện trong cùng bối cảnh với các nguồn tia cực tím khác như giường tắm nắng.

Cách giảm thiểu rủi ro của bạn

• Sử dụng kem chống nắng: Thoa kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên lên tay trước khi làm móng gel để bảo vệ da khỏi tia UVA.
• Mang găng tay bảo hộ: Hãy cân nhắc sử dụng găng tay có phần đầu ngón tay bị cắt để bảo vệ da khỏi tia cực tím.
• Hạn chế tần suất: Giảm số lần làm móng gel để giảm thiểu sự tiếp xúc tích lũy với tia UV.
• Hãy lựa chọn các phương pháp thay thế: Cân nhắc sử dụng các phương pháp không dùng tia UV để làm khô sơn gel hoặc chọn sơn móng tay truyền thống.

Tóm lại

Mặc dù các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy máy sấy sơn móng tay bằng tia cực tím có thể gây tổn thương DNA trong tế bào, nhưng bằng chứng liên kết việc làm móng gel với nguy cơ ung thư da ở người vẫn chưa rõ ràng. Cho đến khi có thêm dữ liệu dịch tễ học toàn diện hơn, điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp bảo vệ để giảm thiểu tiếp xúc với tia cực tím trong quá trình làm móng gel.

Để tìm hiểu thêm, hãy xem bài viết ngắn này về làm móng gel và nguy cơ ung thư từ Viện Ung thư Dana-Farber.

Những điều bạn có thể đã nghe

Nấu ăn bằng bếp ga hoặc sử dụng khí butan có thể thải ra các hóa chất độc hại vào không khí, làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Khoa học cho chúng ta biết điều gì?

Bằng chứng dịch tễ học

Có nhiều bằng chứng dịch tễ học cho thấy việc sử dụng bếp ga có liên quan đến các vấn đề sức khỏe bất lợi. Ví dụ, một phân tích tổng hợp năm 2013 kết luận rằng trẻ em sống trong nhà có bếp ga có nguy cơ mắc hen suyễn cao hơn 42% so với trẻ em sống trong nhà không có bếp ga. Một phân tích năm 2022 cho rằng 12,7% trường hợp hen suyễn ở trẻ em tại Mỹ là do bếp ga gây ra. Những nghiên cứu này cho thấy các chất gây ô nhiễm phát thải từ bếp ga, bao gồm benzen, nitơ đioxit và carbon monoxide, góp phần gây ra các vấn đề về hô hấp và các vấn đề sức khỏe khác.

Bằng chứng từ nghiên cứu trong phòng thí nghiệm/Bằng chứng hỗ trợ

Nghiên cứu do Đại học Stanford dẫn đầu đã chỉ ra rằng bếp ga phát thải benzen, một chất hóa học được biết đến là nguyên nhân gây bệnh bạch cầu và các bệnh ung thư tế bào máu khác. Nồng độ benzen phát thải đôi khi có thể vượt quá nồng độ trong khói thuốc lá thụ động, gây ra những rủi ro đáng kể cho sức khỏe, đặc biệt là khi hệ thống thông gió không đầy đủ. Lượng benzen phát thải từ bếp ga và dầu đốt propan được phát hiện cao hơn đáng kể so với bếp điện. Bếp từ không phát thải benzen ở mức có thể phát hiện được.

Phân loại chất gây ung thư của IARC:

Chất gây ung thư nhóm 1, nghĩa là đã có bằng chứng xác định chất này gây ung thư ở người.

Cách giảm thiểu rủi ro của bạn

• Cải thiện thông gió: Luôn sử dụng máy hút mùi có ống thông hơi ra ngoài hoặc mở cửa sổ khi nấu ăn để giảm nồng độ chất gây ô nhiễm trong nhà.
• Chuyển sang sử dụng thiết bị điện: Hãy cân nhắc sử dụng bếp điện, bếp từ hoặc các thiết bị nhà bếp điện khác không phát thải benzen.
• Tận dụng các chương trình giảm giá: Hãy tìm kiếm các chương trình giảm giá và ưu đãi của tiểu bang, địa phương hoặc liên bang để giúp giảm chi phí thay thế các thiết bị sử dụng khí đốt bằng các thiết bị an toàn hơn.
• Sử dụng bếp từ di động: Đây có thể là một giải pháp thay thế tiết kiệm chi phí hơn so với bếp ga truyền thống và không phát thải các hóa chất độc hại.

Tóm lại

Nấu ăn bằng bếp ga hoặc sử dụng khí butan có thể làm tăng đáng kể nồng độ benzen trong nhà, một chất gây ung thư đã được biết đến có liên quan đến ung thư tế bào máu. Bằng cách cải thiện hệ thống thông gió, chuyển sang phương pháp nấu ăn bằng điện hoặc bếp từ và tận dụng các chương trình giảm giá hiện có, bạn có thể giảm tiếp xúc và giảm nguy cơ ung thư. Hãy ưu tiên các phương pháp nấu ăn an toàn hơn để bảo vệ sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn.

Để biết thêm thông tin, hãy xem video ngắn này về bếp ga và ô nhiễm không khí trong nhà của Woods Institute for the Environment thuộc Đại học Stanford.

Những điều bạn có thể đã nghe

Việc tiêu thụ thực phẩm biến đổi gen làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Khoa học cho chúng ta biết điều gì?

Bằng chứng dịch tễ học

• Các nghiên cứu hiện tại về rủi ro sức khỏe của thực phẩm biến đổi gen (GMO) không ủng hộ mối liên hệ với bệnh ung thư. Mặc dù GMO đã phổ biến ở Mỹ từ những năm 1990, nhưng chưa có sự gia tăng đáng kể các trường hợp ung thư được liên hệ trực tiếp với việc tiêu thụ chúng.
• Một phân tích của Viện Hàn lâm Khoa học, Kỹ thuật và Y học Quốc gia cho thấy các mô hình thay đổi về tỷ lệ mắc ung thư ở Hoa Kỳ tương tự như ở châu Âu và Vương quốc Anh, nơi người dân ăn ít thực phẩm biến đổi gen hơn. Tỷ lệ mắc ung thư không liên quan đến việc ăn thực phẩm biến đổi gen (FDA).

Bằng chứng từ nghiên cứu trong phòng thí nghiệm/Bằng chứng hỗ trợ

• Biến đổi gen bao gồm những thay đổi chính xác trong DNA của sinh vật để tăng cường các đặc tính cụ thể như khả năng kháng sâu bệnh, cải thiện hàm lượng dinh dưỡng và tăng sức đề kháng. Quá trình này, được gọi là kỹ thuật di truyền, được kiểm soát và thử nghiệm cẩn thận.
• Thực phẩm biến đổi gen (GMO) phải trải qua các đánh giá an toàn nghiêm ngặt trước khi được phép tiêu thụ rộng rãi. Các đánh giá này bao gồm các xét nghiệm để đảm bảo rằng GMO không tạo ra các chất gây dị ứng hoặc độc tố mới.
• Nghiên cứu cho thấy thực phẩm biến đổi gen (GMO) cũng an toàn và tốt cho sức khỏe như thực phẩm không biến đổi gen. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng cây trồng biến đổi gen dùng làm thức ăn cho động vật ở nông trại cũng an toàn như thức ăn chăn nuôi không biến đổi gen (FDA).

Phân loại chất gây ung thư của IARC:

Không được phân loại.

Cách giảm thiểu rủi ro của bạn

Thực phẩm biến đổi gen được coi là an toàn và không có khả năng làm tăng nguy cơ ung thư. Tuy nhiên, nếu bạn không muốn tiêu thụ chúng, bạn có thể thử những lời khuyên sau đây.

• Hãy mua thực phẩm hữu cơ. Thực phẩm hữu cơ được trồng từ hạt giống không biến đổi gen và ít có khả năng chứa các thành phần biến đổi gen.
• Hãy chọn thịt từ động vật được nuôi bằng cỏ hoặc chăn thả tự nhiên. Chọn thịt từ động vật được cho ăn thức ăn không biến đổi gen để giảm tiếp xúc với các thành phần biến đổi gen.
• Hãy đọc nhãn sản phẩm. Tìm kiếm các sản phẩm được dán nhãn không biến đổi gen (non-GMO) hoặc không chứa biến đổi gen (GMO-free), đặc biệt là những sản phẩm không sử dụng các thành phần GMO phổ biến như siro ngô và lecithin đậu nành.
• Hãy mua sắm tại địa phương. Mua hàng từ các chợ nông sản địa phương có thể giúp bạn tránh được thực phẩm biến đổi gen, vì nhiều trang trại nhỏ và địa phương không sử dụng hạt giống biến đổi gen.

Tóm lại

Quan điểm cho rằng thực phẩm biến đổi gen (GMO) gây ung thư không được chứng minh bằng bằng chứng khoa học thuyết phục. Mặc dù có những lo ngại về tác động lâu dài đến sức khỏe khi tiêu thụ thực phẩm biến đổi gen, nhưng các nghiên cứu hiện tại chưa chứng minh được mối liên hệ trực tiếp giữa GMO và ung thư. Người tiêu dùng có thể thực hiện các bước để giảm thiểu lượng GMO tiêu thụ bằng cách lựa chọn các sản phẩm hữu cơ và không chứa GMO. Các nghiên cứu đang được tiến hành để đảm bảo sự an toàn của GMO cho con người.

Những điều bạn có thể đã nghe

Fluorua, chất thường được thêm vào nước uống để ngăn ngừa sâu răng, có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư.

Khoa học cho chúng ta biết điều gì?

Bằng chứng dịch tễ học:

Nhiều nghiên cứu dịch tễ học quy mô lớn đã điều tra mối liên hệ có thể có giữa nồng độ fluorua trong nước uống và tỷ lệ mắc ung thư. Hầu hết các nghiên cứu này đều không tìm thấy mối liên hệ mạnh mẽ và nhất quán giữa fluorua và ung thư. Sự khác biệt về thiết kế nghiên cứu và đối tượng nghiên cứu khiến việc đưa ra kết luận dứt khoát trở nên khó khăn.

Bằng chứng từ nghiên cứu trong phòng thí nghiệm/Bằng chứng hỗ trợ

Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, bao gồm cả những nghiên cứu do Chương trình Độc chất học Quốc gia thực hiện, đã cho ra kết quả không nhất quán. Ví dụ, một số nghiên cứu đã phát hiện tỷ lệ mắc bệnh ung thư xương dạng sarcoma xương (osteosarcoma) tăng cao ở chuột đực tiếp xúc với nồng độ fluorua cao, nhưng những phát hiện này không được tái hiện một cách nhất quán ở người.

Phân loại chất gây ung thư của IARC:

Không được phân loại

Cách giảm thiểu rủi ro của bạn

Đối với những người lo ngại về việc tiếp xúc quá nhiều fluorua, dưới đây là một số bước đơn giản để giúp kiểm soát và giảm lượng fluorua hấp thụ.

• Nếu bạn sử dụng nước máy công cộng, hãy liên hệ với nhà cung cấp nước địa phương để biết nồng độ fluorua. Nếu nước của bạn có hàm lượng fluorua cao, hãy cân nhắc uống nước đóng chai có hàm lượng fluorua thấp hơn hoặc sử dụng bộ lọc nước có khả năng loại bỏ fluorua.
• Hãy tuân thủ hướng dẫn khi sử dụng kem đánh răng có chứa fluorua, đặc biệt là đối với trẻ em. Chỉ sử dụng một lượng nhỏ bằng hạt đậu cho trẻ dưới sáu tuổi và giám sát chặt chẽ để tránh nuốt phải. Tham khảo ý kiến ​​nha sĩ để được tư vấn về việc sử dụng fluorua cho trẻ dưới hai tuổi.

Tóm lại

Các bằng chứng khoa học hiện tại không ủng hộ mối liên hệ chặt chẽ giữa fluorua trong nước uống và nguy cơ ung thư. Mặc dù một số nghiên cứu đã gợi ý mối liên hệ tiềm tàng, nhưng nhìn chung các tổ chức y tế đều cho rằng fluorua an toàn và hiệu quả trong việc ngăn ngừa sâu răng khi sử dụng ở mức khuyến nghị. Các nghiên cứu đang tiếp tục được tiến hành để theo dõi và đánh giá các tác động tiềm tàng đến sức khỏe do tiếp xúc với fluorua.

Những điều bạn có thể đã nghe

Fenbendazole (một loại thuốc dùng để tẩy giun cho chó) đã chữa khỏi bệnh ung thư phổi tế bào nhỏ cho một bệnh nhân.

Khoa học cho chúng ta biết điều gì?

Cả FDA và EMA đều cấm sử dụng fenbendazole ở người do nguy cơ gây độc và tác dụng gây quái thai. Liều lượng khuyến cáo cho động vật cao hơn đáng kể so với liều lượng hàng ngày cho phép ở người, làm dấy lên lo ngại về sự an toàn khi bệnh nhân ung thư tự ý sử dụng.

Bằng chứng dịch tễ học:

Hiện tại chưa có bằng chứng dịch tễ học đáng tin cậy nào chứng minh việc sử dụng fenbendazole như một phương pháp điều trị ung thư hiệu quả ở người. Các tuyên bố chủ yếu dựa trên các báo cáo giai thoại hơn là các nghiên cứu lâm sàng được ghi chép đầy đủ.

Bằng chứng từ nghiên cứu trong phòng thí nghiệm/Bằng chứng hỗ trợ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng fenbendazole có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư trong ống nghiệm (trong phòng thí nghiệm) bằng cách làm mất ổn định các vi ống, vốn rất quan trọng cho sự phân chia tế bào. Ví dụ, nó đã cho thấy độc tính đối với tế bào khối u vú EMT6 ở chuột và được cho là có đặc tính chống ung thư thông qua việc làm mất ổn định vi ống. Tuy nhiên, những phát hiện này chỉ giới hạn ở nuôi cấy tế bào và mô hình động vật, chưa có bằng chứng thuyết phục nào trong các thử nghiệm lâm sàng trên người.

Trong các nghiên cứu trên động vật, chẳng hạn như các nghiên cứu được thực hiện trên khối u vú ở chuột EMT6, fenbendazole không làm thay đổi đáng kể sự phát triển của khối u hoặc tăng cường hiệu quả của liệu pháp xạ trị. Một số nghiên cứu trên chuột đã cho thấy sự giảm tốc độ phát triển của khối u khi sử dụng fenbendazole kết hợp với các phương pháp điều trị khác, nhưng những kết quả này chưa được ghi nhận ở người.

Phân loại chất gây ung thư của IARC:

Không được phân loại.

Cách giảm thiểu rủi ro của bạn

Nếu bạn đang cân nhắc các phương pháp điều trị ung thư thay thế, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​​​của bác sĩ của bạn. Việc dựa vào các phương pháp điều trị chưa được chứng minh có thể dẫn đến các tác dụng phụ đối với sức khỏe và trì hoãn việc sử dụng các liệu pháp hiệu quả đã được chứng minh. Hãy tuân thủ các phương pháp điều trị dựa trên bằng chứng và thảo luận về bất kỳ liệu pháp bổ sung nào với bác sĩ của bạn.

Tóm lại

Mặc dù các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy fenbendazole có tiềm năng chống ung thư, nhưng chưa có bằng chứng thuyết phục nào cho thấy nó hiệu quả hoặc an toàn trong điều trị ung thư ở người. Những nhận định về khả năng chữa khỏi ung thư của nó không được chứng minh bởi dữ liệu khoa học vững chắc, và việc tự ý sử dụng tiềm ẩn những rủi ro đáng kể cho sức khỏe. Luôn luôn tìm kiếm lời khuyên y tế chuyên nghiệp trước khi xem xét các phương pháp điều trị thay thế.

Những điều bạn có thể đã nghe

Nhịn ăn được cho là một phương pháp có lợi cho bệnh nhân ung thư, có khả năng cải thiện hiệu quả điều trị và giảm tác dụng phụ.

Khoa học cho chúng ta biết điều gì?

Nhịn ăn, bao gồm cả nhịn ăn gián đoạn, là việc giảm hoặc không nạp calo. Bằng chứng mới cho thấy nhịn ăn có thể tạo điều kiện hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư và tăng cường phản ứng của cơ thể đối với các phương pháp điều trị ung thư. Tuy nhiên, chúng ta vẫn chưa hiểu đầy đủ về cách các cơ chế này tương tác với nhau.

Bằng chứng lâm sàng

Các nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng gần đây đã chỉ ra rằng nhịn ăn gián đoạn có thể dẫn đến:

• Tăng hiệu quả của hóa trị và xạ trị;
• giảm các tác dụng phụ, chẳng hạn như mệt mỏi và các vấn đề về đường tiêu hóa; và
• Cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể cho bệnh nhân đang điều trị ung thư.

Bằng chứng từ nghiên cứu trong phòng thí nghiệm/Bằng chứng hỗ trợ

• Nhịn ăn làm giảm nồng độ insulin và IGF-1, từ đó có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư và giúp chúng dễ bị tổn thương hơn trước các phương pháp điều trị.
• Việc tăng cường quá trình tự thực, tức là quá trình tế bào phân giải và tái chế các bộ phận bị hư hỏng, trong khi nhịn ăn giúp cải thiện kết quả điều trị.
• Nhịn ăn cũng có thể làm giảm stress oxy hóa, là tổn thương do các phân tử không ổn định gây ra, và giảm viêm, từ đó có khả năng làm chậm quá trình tiến triển của ung thư.

Cách giảm thiểu rủi ro của bạn

Nhịn ăn không phù hợp với tất cả bệnh nhân ung thư. Các rủi ro bao gồm:

• Suy dinh dưỡng, dẫn đến sụt cân và quá trình hồi phục chậm hơn;
• Tình trạng mệt mỏi và căng thẳng gia tăng trong một thời điểm vốn đã đầy thách thức; và
• Các biến chứng tiềm ẩn do không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt khi gặp phải các tác dụng phụ như buồn nôn hoặc chán ăn.

Những điều cần cân nhắc khi nhịn ăn vì lý do tôn giáo

Nhiều tôn giáo cho phép miễn trừ việc nhịn ăn nếu điều đó ảnh hưởng đến sức khỏe. Bệnh nhân nên tham khảo ý kiến ​​của các lãnh đạo tôn giáo và các nhân viên y tế để tìm ra các giải pháp thay thế phù hợp. Đảm bảo rằng kế hoạch nhịn ăn được thảo luận với bác sĩ ung bướu và chuyên gia dinh dưỡng. Thường xuyên kiểm tra tình trạng dinh dưỡng và điều chỉnh chế độ nhịn ăn khi cần thiết để tránh các tác dụng phụ.

Tóm lại

Mặc dù nhịn ăn có tiềm năng mang lại lợi ích trong việc tăng cường hiệu quả điều trị ung thư, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận tính an toàn và hiệu quả của phương pháp này. Suy dinh dưỡng rất phổ biến ở bệnh nhân ung thư, và việc ăn các bữa nhỏ, thường xuyên, cân bằng dinh dưỡng được khuyến cáo để tránh sụt cân và suy dinh dưỡng. Cho đến nay, chưa có khuyến nghị chính thức nào ủng hộ việc nhịn ăn cho bệnh nhân ung thư. Điều quan trọng là phải cung cấp đủ calo, protein và chất lỏng để hỗ trợ sức khỏe tổng thể và hiệu quả điều trị.

Những điều bạn có thể đã nghe

Cà phê không caffeine được pha bằng methylene chloride có thể gây ung thư vì hóa chất này có hại.

Khoa học cho chúng ta biết điều gì?

Methylene chloride là một loại dung môi hóa học được sử dụng trong nhiều ngành công nghiệp khác nhau, bao gồm tẩy sơn, sản xuất bọt foam, làm sạch và tẩy dầu mỡ. Đây là chất độc hại và có thể gây ung thư, các vấn đề về tim mạch và tổn thương hệ thần kinh và gan. Mọi người có thể tiếp xúc với methylene chloride bằng cách hít phải, để chất này dính vào da hoặc chạm vào các sản phẩm có chứa chất này.

Trong quá trình khử caffeine, methylene chloride được sử dụng để loại bỏ caffeine khỏi hạt cà phê. Caffeine liên kết với methylene chloride, khiến hạt cà phê hầu như không còn caffeine nhưng vẫn giữ được hương vị. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) quy định lượng methylene chloride còn lại trong cà phê khử caffeine không được vượt quá 10 phần triệu. Mức này được coi là an toàn, nhưng vẫn còn một số tranh luận về tác động lâu dài của việc tiếp xúc với chỉ một lượng nhỏ hóa chất này.

Bằng chứng dịch tễ học

Các nghiên cứu về việc cà phê không caffeine được xử lý bằng methylene chloride có gây ung thư hay không vẫn chưa rõ ràng. Một số nghiên cứu cho thấy methylene chloride có thể gây ung thư, nhưng lượng chất này trong cà phê không caffeine rất thấp và được FDA kiểm soát.

Bằng chứng từ nghiên cứu trong phòng thí nghiệm/Bằng chứng hỗ trợ

Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng nồng độ methylene chloride cao có thể gây ung thư ở động vật. Nhưng nồng độ chất này trong cà phê không caffeine thấp hơn nhiều.

Phân loại chất gây ung thư của IARC:

Nhóm 2A, “có thể gây ung thư cho con người”.

Cách giảm thiểu rủi ro của bạn

• Hãy lựa chọn các phương án thay thế : Tìm cà phê không caffeine được sản xuất bằng các phương pháp như Swiss Water Process hoặc carbon dioxide, những phương pháp không sử dụng methylene chloride.
• Kiểm tra nhãn mác : Hãy mua cà phê không caffeine có nhãn ghi không chứa dung môi, được xử lý bằng phương pháp Swiss Water Process hoặc được chứng nhận hữu cơ.
• Tiêu thụ vừa phải : Nếu bạn uống cà phê không caffeine có chứa methylene chloride, hãy uống với lượng vừa phải để giảm thiểu mọi rủi ro tiềm ẩn.

Tóm lại

Hàm lượng methylene chloride trong cà phê không caffeine được kiểm soát và duy trì ở mức thấp. Không có bằng chứng rõ ràng cho thấy hàm lượng thấp này gây ung thư, nhưng việc lựa chọn cà phê không caffeine được sản xuất bằng các phương pháp khác có thể giảm thiểu mọi rủi ro tiềm ẩn.

Để xem video về lợi ích tiềm năng của việc uống cà phê thông thường , hãy xem video dưới đây từ Viện Ung thư Dana-Farber.

Những điều bạn có thể đã nghe

Làm sạch đại tràng có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng bằng cách loại bỏ độc tố và chất thải khỏi đại tràng.

Khoa học cho chúng ta biết điều gì?

Đại tràng, một phần không thể thiếu của hệ tiêu hóa, chịu trách nhiệm hấp thụ nước, muối và chất dinh dưỡng từ thức ăn trước khi thải chất thải rắn ra ngoài. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh, được gọi là hệ vi sinh vật đường ruột. Hệ vi sinh này rất cần thiết cho sức khỏe tổng thể và có thể bảo vệ chống lại nhiễm trùng và ung thư đại trực tràng. Quá trình tiêu hóa tự nhiên của cơ thể, bao gồm việc đi đại tiện đều đặn, là đủ để loại bỏ chất thải và độc tố. Nhờ đó cơ thể duy trì được hệ vi sinh vật đường ruột cân bằng mà không cần phải làm sạch thêm.

Bằng chứng dịch tễ học:

Các nghiên cứu khoa học không ủng hộ quan điểm cho rằng việc làm sạch đại tràng làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Chức năng tự nhiên của đại tràng đủ để xử lý chất thải và độc tố, và không có bằng chứng nào cho thấy việc làm sạch thêm là cần thiết hoặc có lợi trong vấn đề này.

Bằng chứng từ nghiên cứu trong phòng thí nghiệm/Bằng chứng hỗ trợ

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không quản lý các sản phẩm làm sạch đại tràng, mà phân loại chúng là thực phẩm chức năng, có thể chứa các thành phần có hại. Hơn nữa, các thiết bị dùng để rửa đại tràng không được FDA phê duyệt cho mục đích này, và những người hành nghề làm sạch đại tràng thường thiếu chứng nhận từ các cơ quan y tế, làm dấy lên những lo ngại đáng kể về an toàn.

Phân loại chất gây ung thư của IARC:

Không được phân loại

Cách giảm thiểu rủi ro của bạn

• Uống đủ nước: Uống đủ nước rất cần thiết để giúp thức ăn di chuyển hiệu quả trong hệ tiêu hóa.
• Tập thể dục thường xuyên: Hoạt động thể chất giúp tăng tốc độ tiêu hóa và Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ khuyến nghị người lớn nên tham gia 150-300 phút tập thể dục nhịp điệu cường độ trung bình hoặc 75-150 phút hoạt động thể dục nhịp điệu cường độ cao mỗi tuần.
• Hãy tuân theo chế độ ăn dựa trên thực vật: Chế độ ăn giàu rau, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và các loại đậu giúp tăng lượng chất xơ, từ đó giúp ngăn ngừa các vấn đề về đường tiêu hóa và giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.
• Bổ sung tinh bột kháng và lợi khuẩn vào chế độ ăn uống: Các loại thực phẩm như chuối xanh, đậu, ngũ cốc nguyên hạt, sữa chua và kefir hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh.
• Tránh các chất độc hại: Hạn chế hoặc tránh thuốc lá, rượu bia và thịt chế biến sẵn, đồng thời giảm lượng thịt đỏ tiêu thụ xuống không quá 450 gram mỗi tuần có thể làm giảm nguy cơ ung thư.
• Khám sàng lọc định kỳ: Bắt đầu tầm soát ung thư đại trực tràng từ tuổi 45, hoặc sớm hơn nếu được bác sĩ chỉ định.
• Duy trì cân nặng khỏe mạnh: Giảm tỷ lệ mỡ cơ thể có thể làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư đại trực tràng.

Tóm lại

Phương pháp làm sạch đại tràng không phải là phương pháp được chứng minh có hiệu quả trong việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.

Những điều bạn có thể đã nghe

Vắc xin COVID-19 có thể gây ung thư hoặc làm tăng mức độ ác tính của các bệnh ung thư hiện có.

Khoa học cho chúng ta biết điều gì?

Đa số các bằng chứng khoa học cho thấy vắc-xin COVID-19 an toàn và không gây ung thư. Các tổ chức y tế lớn và nhiều nghiên cứu đều ủng hộ kết luận này.

Bằng chứng dịch tễ học:

• Một phân tích toàn diện 81 nghiên cứu liên quan đến 61.532 bệnh nhân ung thư cho thấy không có bằng chứng nào cho thấy vắc-xin COVID-19 có liên quan đến việc tăng nguy cơ hoặc tiến triển ung thư.
• Viện Ung thư Quốc gia và Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ đã đưa ra tuyên bố rằng không có dữ liệu nào cho thấy vắc-xin COVID-19 gây ung thư, làm cho các bệnh ung thư hiện có trở nên nghiêm trọng hơn hoặc dẫn đến tái phát ung thư.

Bằng chứng từ nghiên cứu trong phòng thí nghiệm/Bằng chứng hỗ trợ

• Các thử nghiệm lâm sàng và theo dõi sau tiêm chủng đã chứng minh rằng vắc-xin mRNA (Pfizer/BioNTech và Moderna) không chứa các chất gây ung thư.
• Nghiên cứu cho thấy vắc-xin có hiệu quả trong việc tạo ra phản ứng miễn dịch mà không làm thay đổi DNA của tế bào ở người, một yếu tố quan trọng có thể dẫn đến ung thư.

Phân loại chất gây ung thư của IARC:

Không được phân loại

Cách giảm thiểu rủi ro của bạn

• Hãy duy trì lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên, điều này có thể tăng cường hệ miễn dịch của bạn.
• Hãy tiếp tục thực hiện tầm soát ung thư và kiểm tra sức khỏe định kỳ theo khuyến cáo của bác sĩ.

Tóm lại

Vắc xin COVID-19 an toàn và không gây ung thư. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ mọi người, đặc biệt là những người mắc ung thư, khỏi các biến chứng nghiêm trọng của COVID-19.

Những điều bạn có thể đã nghe

Dầu cần sa là một phương pháp tự nhiên có thể chữa trị ung thư.

Khoa học cho chúng ta biết điều gì?

Dầu cần sa, được chiết xuất từ ​​cây cần sa (cannabis sativa), có thể được tìm thấy trong nhiều sản phẩm khác nhau như dầu, sản phẩm ăn bôi, dung dịch dùng cho vape và thực phẩm ăn được. Dầu cần sa chứa cannabidiol (CBD), khác với THC (một thành phần khác của cần sa), không ảnh hưởng đến tâm trí. Mặc dù ngày càng phổ biến và có mặt ở nhiều nơi như cửa hàng tạp hóa và hiệu thuốc, nhưng không có bằng chứng khoa học nào chứng minh khả năng chữa ung thư của nó.

Bằng chứng dịch tễ học:

Các nghiên cứu về mối liên hệ giữa việc sử dụng cần sa và ung thư đã cho thấy những kết quả không nhất quán.

• Ung thư phổi : Khói cần sa chứa nhiều chất độc hại tương tự như khói thuốc lá. Một nghiên cứu cho thấy nguy cơ ung thư phổi tăng cao ở những người hút thuốc lá đồng thời sử dụng cần sa. Tuy nhiên, một nghiên cứu khác lại không tìm thấy sự gia tăng đáng kể nguy cơ ung thư phổi khi sử dụng cần sa với liều lượng thấp.
• Ung thư tinh hoàn : Sử dụng cần sa liều cao có liên quan đến nguy cơ mắc ung thư tinh hoàn cao hơn. Tuy nhiên, sử dụng không thường xuyên thì không cho thấy mối tương quan tương tự.
• Ung thư bàng quang : Một số nghiên cứu cho thấy người sử dụng cần sa có nguy cơ mắc ung thư bàng quang thấp hơn, nhưng cần nhiều nghiên cứu sâu rộng hơn để xác nhận những phát hiện này.
• Các nghiên cứu về tương tác giữa cần sa và các phương pháp điều trị ung thư thông thường còn hạn chế. Một số nghiên cứu cho thấy cần sa có thể làm giảm hiệu quả của các phương pháp điều trị miễn dịch. Ví dụ, một nghiên cứu đã quan sát thấy việc sử dụng cần sa làm giảm tác dụng tích cực của liệu pháp miễn dịch.

Bằng chứng từ nghiên cứu trong phòng thí nghiệm/Bằng chứng hỗ trợ

Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và các thử nghiệm lâm sàng quy mô nhỏ đã khám phá những lợi ích tiềm năng của cannabinoid đối với bệnh nhân ung thư. Một số nghiên cứu cho thấy cannabinoid có thể giúp giảm các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa, chán ăn, bệnh thần kinh, lo âu, trầm cảm và mất ngủ, nhưng những phát hiện này chưa mang tính kết luận.

Phân loại chất gây ung thư của IARC:

Không được phân loại.

Cách giảm thiểu rủi ro của bạn

Do những rủi ro liên quan đến dầu CBD, tốt hơn hết là nên tránh sử dụng, đặc biệt nếu bạn đang điều trị ung thư. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi cân nhắc sử dụng dầu CBD như một phần trong kế hoạch điều trị của bạn. FDA chưa phê duyệt cần sa hoặc cannabinoid để sử dụng trong điều trị ung thư. Cần sa cũng không được FDA phê duyệt để điều trị bất kỳ triệu chứng liên quan đến ung thư hoặc tác dụng phụ nào của liệu pháp điều trị ung thư.

Có một số lo ngại liên quan đến dầu CBD :

• Dầu cần sa hiện nay rất thiếu sự kiểm soát chặt chẽ, khiến việc xác định chính xác hàm lượng CBD hoặc THC trong bất kỳ sản phẩm nào trở nên khó khăn. Một số sản phẩm được phát hiện có hàm lượng CBD thấp hơn đáng kể hoặc hàm lượng THC cao hơn so với thông tin quảng cáo.
• Dầu cần sa có thể chứa một lượng nhỏ THC, có khả năng ảnh hưởng đến tâm trí. Ngoài ra, nguy cơ nhiễm chéo trong quá trình chiết xuất, xử lý hoặc đóng gói cũng có thể xảy ra.
• Đã có báo cáo về các trường hợp nhiễm trùng sau khi sử dụng CBD và các sản phẩm từ cần sa. Điều này đặc biệt đáng lo ngại đối với những bệnh nhân suy giảm miễn dịch, những người dễ bị nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm hơn.

Tóm lại

Mặc dù dầu CBD thường được quảng cáo như một phương pháp điều trị ung thư và các triệu chứng liên quan, hiện tại không có bằng chứng khoa học nào hỗ trợ những tuyên bố này. Điều quan trọng là phải dựa vào các phương pháp điều trị thông thường đã được chứng minh và thảo luận về bất kỳ việc sử dụng dầu CBD nào với nhân viên y tế để tránh các tương tác tiềm ẩn với phương pháp điều trị ung thư của bạn.

Để xem video liên quan về việc hút cần sa và nguy cơ ung thư, hãy xem video ngắn dưới đây từ Viện Ung thư Dana-Farber.