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O que talvez já tenhas ouvido dizer

O óleo vegetal bromado (BVO) tem sido associado ao cancro.

O que a ciência nos diz

O óleo vegetal bromado (BVO) é um aditivo alimentar, feito a partir de óleo vegetal modificado com bromo, que é utilizado em alguns refrigerantes para evitar que os aromas cítricos se separem. O BVO pode acumular-se na gordura corporal, bem como no fígado, coração e cérebro, levando à toxicidade do bromo. Isto pode causar danos no sistema nervoso central, dores de cabeça, náuseas, perda de memória e perda de coordenação. A FDA propôs a proibição da utilização do BVO nos alimentos devido aos potenciais riscos para a saúde. O BVO foi proibido em vários países, incluindo o Reino Unido, a Índia, a UE e o Japão, e foi recentemente banido dos alimentos e bebidas vendidos na Califórnia.

Evidência epidemiológica

Foram efectuados poucos estudos em humanos, mas os estudos em animais suscitam preocupações significativas. Não existem provas epidemiológicas sólidas que associem diretamente o BVO ao cancro nos seres humanos.

Resultados laboratoriais/Provas de apoio

Estudos em animais mostram aumentos significativos dos níveis de brometo no sangue e nos tecidos, afectando a glândula tiroide (Woodling et al., 2022).

Classificação de carcinogéneo IARC

Não classificado, mas os compostos relacionados estão a ser analisados.

Como reduzir o teu risco

Evita bebidas que incluam BVO como ingrediente. Verifica os rótulos dos refrigerantes e opta por alternativas sem BVO. Escolher água em vez de refrigerantes é uma das formas mais simples e eficazes de reduzir o teu risco. Ao escolheres a água, evitas os potenciais riscos para a saúde associados a aditivos como o BVO e reduzes a ingestão de açúcares e calorias desnecessários.

Conclusão

Embora os estudos em humanos que relacionam a OVB com o cancro sejam limitados, as evidências de estudos em animais sugerem que evitar a OVB é importante devido aos potenciais riscos para a saúde.

O que talvez já tenhas ouvido dizer

Já deves ter ouvido falar que comer bagas, como morangos, mirtilos, framboesas e amoras, pode ajudar a prevenir o cancro.

O que a ciência nos diz

As bagas são ricas em antioxidantes, como a vitamina C, a quercetina e as antocianinas, que ajudam a neutralizar os radicais livres e a reduzir o stress oxidativo, um fator-chave no desenvolvimento do cancro. Estudos científicos apoiam a ideia de que as bagas podem desempenhar um papel na prevenção do cancro.

Evidência epidemiológica

  • Muitos estudos realizados em animais e humanos sugerem que o consumo de bagas pode reduzir o risco de cancros como o cancro da mama, do esófago, do cólon e do pulmão. Por exemplo, as framboesas pretas podem alterar a forma como os genes lidam com as substâncias causadoras de cancro e reduzir o número de tumores.

Resultados laboratoriais/Provas de apoio

  • As bagas ajudam a combater o cancro, impedindo o crescimento das células cancerígenas, desencadeando a morte celular programada (apoptose) e reduzindo a inflamação. Também interrompem as vias-chave envolvidas na progressão do cancro, como PI3K/Akt/mTOR e MAPK/ERK.

Como reduzir o teu risco

1. Incorpora uma variedade de bagas

  • Adiciona uma mistura de morangos, mirtilos, framboesas e amoras à tua dieta. Estas bagas são ricas em diferentes antioxidantes que proporcionam amplos benefícios para a tua saúde.

2. Desfruta de bagas frescas ou congeladas

  • Quer sejam frescas ou congeladas, as bagas mantêm o seu valor nutricional. Utiliza-as em batidos, como cobertura para iogurte ou cereais, ou aprecia-as sozinhas como um snack saudável.

4. Escolhe bagas orgânicas sempre que possível

  • As bagas biológicas têm menos probabilidades de conter resíduos de pesticidas, proporcionando uma opção mais limpa para a tua dieta.

5. Equilibra a tua dieta

  • Embora as bagas sejam benéficas, devem fazer parte de uma dieta mais ampla que inclua uma variedade de frutas, legumes, cereais integrais e proteínas magras. Esta abordagem equilibrada garante que obténs uma vasta gama de nutrientes necessários para a saúde geral.

Conclusão

Incluir bagas na tua dieta é uma forma saborosa e nutritiva de reduzir potencialmente o risco de cancro. Os compostos benéficos das bagas funcionam através de múltiplos mecanismos para apoiar a saúde celular e prevenir o desenvolvimento do cancro. Para obteres os melhores benefícios para a saúde, consome regularmente uma variedade de bagas como parte de uma dieta equilibrada rica em frutas, legumes, cereais integrais e proteínas magras.

Vê este vídeo do USDA sobre como lavar produtos como bagas.

O que talvez já tenhas ouvido dizer

As sementes de alperce curam o cancro, atacando as células cancerígenas e deixando as células normais ilesas.

O que a ciência nos diz

As sementes de alperce contêm amigdalina, uma substância natural. O laetrilo é uma forma parcialmente sintética da amigdalina. É por vezes referido como vitamina B17, embora não seja de facto uma vitamina. As empresas farmacêuticas produzem o laetrilo em laboratório, e algumas pessoas chamam-lhe erradamente vitamina B17.

Quando consumidos, tanto a amigdalina como o Laetrilo podem libertar cianeto, uma substância tóxica que apresenta graves riscos para a saúde. A amigdalina (Laetrilo) tem sido associada a vários casos de toxicidade por cianeto em doentes com cancro. Os efeitos secundários podem incluir inflamação e vermelhidão da pele. Doses elevadas ou uso prolongado podem levar à toxicidade por cianeto, resultando em sintomas como náuseas, vómitos, dores de cabeça, tonturas, confusão mental, descoloração azulada da pele, fornecimento inadequado de oxigénio aos tecidos, tensão arterial baixa, pálpebras caídas, disfunção nervosa, coma e morte.

Evidência epidemiológica

Os estudos não revelam dados clínicos fiáveis que apoiem a eficácia do laetrilo ou da amigdalina no tratamento do cancro. De forma consistente, a investigação não conseguiu demonstrar quaisquer efeitos anticancerígenos significativos da amigdalina (Laetrile).

Resultados laboratoriais/Provas de apoio

Embora alguns estudos de laboratório sugiram que a amigdalina pode ter propriedades anti-cancerígenas, estes resultados não foram confirmados em ensaios humanos. O risco de envenenamento por cianeto devido ao consumo de Amygdalin (Laetrile) é uma preocupação significativa, tornando-o inseguro como tratamento.

Classificação de substâncias cancerígenas da IARC:

Não classificado

Como reduzir o teu risco

Evita utilizar sementes de alperce ou produtos que contenham laetrilo/amigdalina no tratamento do cancro. O laetrilo é proibido pela FDA nos Estados Unidos devido aos seus efeitos secundários significativos e à ausência de provas da sua eficácia. Da mesma forma, a sua venda é proibida no Reino Unido e na Europa, em consonância com o reconhecimento global dos seus perigos e da sua falta de eficácia.

Embora a amígdalina (Laetrile) não seja segura ou eficaz para o tratamento do cancro, os damascos são nutritivos, oferecendo vitaminas A e C, potássio e fibra dietética. Muitos sites alternativos de cura do cancro não têm credibilidade científica e podem induzir os doentes em erro, por isso é importante confiar em tratamentos apoiados por provas científicas sólidas.

Conclusão

A alegação de que as sementes de alperce podem tratar o cancro não é apoiada por provas científicas e o seu consumo apresenta sérios riscos para a saúde, incluindo envenenamento por cianeto. Para um tratamento eficaz do cancro, confia em terapias baseadas em provas e consulta profissionais de saúde.

O que talvez já tenhas ouvido dizer

Há quem afirme que o vinagre de sidra de maçã (ACV) pode tratar ou prevenir o cancro. Esta crença baseia-se na ideia de que o ACV pode criar um ambiente mais alcalino no corpo, tornando-o menos hospitaleiro para o crescimento das células cancerígenas.

O que a ciência nos diz

Em química, a escala de pH mede o grau de acidez ou basicidade de uma solução, variando de 0 a 14. Um pH de 7 é neutro, abaixo de 7 é ácido e acima de 7 é básico. O ACV é ácido devido ao seu principal composto ativo, o ácido acético.

Evidência epidemiológica

Não existem estudos epidemiológicos humanos que relacionem diretamente o consumo de vinagre de maçã com uma redução do risco de cancro. A maioria dos estudos centra-se no conceito mais amplo de acidez alimentar e nos seus potenciais efeitos sobre o cancro.

Resultados laboratoriais/Provas de apoio

Estudos laboratoriais demonstraram que as células cancerígenas podem crescer de forma mais agressiva em ambientes ácidos (Gupta et al., 2014). No entanto, estes estudos não sugerem que o consumo de alimentos ácidos como o ACV afecte o risco de cancro nos seres humanos. Os níveis de pH do teu corpo são fortemente regulados e não são significativamente influenciados pela dieta. Alguns estudos indicaram que o ácido acético, o principal componente do ACV, pode matar células cancerígenas em laboratório (Okabe et al., 2014), mas isto não se traduz num tratamento eficaz do cancro em seres humanos.

Classificação de substâncias cancerígenas da IARC:

Não classificado

Como reduzir o teu risco

Embora o ACV não seja um método comprovado para prevenir ou tratar o cancro, manter um estilo de vida saudável é crucial. A investigação mostra que nenhuma dieta ou alimento isolado pode prevenir o cancro. Em vez disso, uma dieta equilibrada combinada com uma atividade física regular pode ajudar a prevenir o aumento de peso excessivo, que está associado ao risco de cancro.

Uma dieta saudável inclui:

  • Frutas e legumes
  • Gorduras saudáveis como o abacate e o azeite
  • Limitar os doces e o álcool
  • Bebe muita água
  • Alimentos ricos em fibras, como os cereais integrais
  • Reduzir o consumo de carnes vermelhas e evitar as carnes processadas
  • Atividade física regular
  • Desfruta da tua comida com moderação

Conclusão

Não existem provas científicas de que o vinagre de sidra de maçã possa tratar ou prevenir o cancro. O pH do teu corpo não é significativamente afetado pela dieta. Concentra-te numa dieta equilibrada e no exercício físico regular para reduzir o risco de cancro e manter a saúde geral.

O que talvez já tenhas ouvido dizer

Os suplementos de antioxidantes, como as vitaminas A, C e E, podem ajudar a prevenir o cancro e outras doenças.

O que a ciência nos diz

Os antioxidantes são substâncias, sintéticas ou naturais, que podem ajudar a prevenir ou retardar certos tipos de danos celulares. Estão presentes numa variedade de alimentos, em particular em frutas e legumes, e também podem ser tomados como suplementos dietéticos. Estes suplementos são frequentemente comercializados como uma forma de melhorar a tua saúde, combatendo os radicais livres nocivos (moléculas instáveis que são criadas durante os processos celulares normais e que podem causar danos às células) no organismo.

A ciência sobre os suplementos de antioxidantes e a prevenção do cancro é mista e inconclusiva. Embora os antioxidantes provenientes de fontes alimentares sejam benéficos e estejam associados a vários benefícios para a saúde, os suplementos de antioxidantes em doses elevadas não têm os mesmos efeitos comprovados. De facto, alguns estudos sugerem que doses muito elevadas de certos suplementos antioxidantes podem até aumentar o risco de alguns cancros. Os suplementos de antioxidantes têm apenas antioxidantes individuais, enquanto os alimentos fornecem uma mistura completa de antioxidantes, fitonutrientes, vitaminas, minerais e fibras que trabalham em conjunto para uma melhor saúde.

Classificação de substâncias cancerígenas da IARC:

Não classificado

Como reduzir o teu risco

  • Come um arco-íris:

Procura incluir uma variedade de frutas e legumes coloridos na tua dieta diária. Cada cor representa diferentes tipos de antioxidantes e nutrientes:

  • Vermelho: Tomates, morangos, pimentos vermelhos, feijão vermelho
  • Laranja: Cenouras, batatas doces, laranjas
  • Amarelo: Pimentos, limões
  • Verdes: Espinafres, brócolos, couve
  • Azul/Púrpura: Mirtilos, uvas, beringelas
  • Escolhe cereais integrais:

Substitui os cereais refinados por cereais integrais, como o arroz integral, a quinoa, a aveia e os produtos de trigo integral. Os cereais integrais são ricos em antioxidantes e fibras.

  • Come nozes e sementes:

Inclui uma variedade de frutos secos e sementes na tua dieta, como amêndoas, nozes, sementes de linhaça e sementes de chia. Estas são excelentes fontes de antioxidantes, gorduras saudáveis e outros nutrientes.

  • Limita os alimentos processados:

Reduz a ingestão de alimentos processados, snacks açucarados e alimentos ricos em gordura, pois podem aumentar o stress oxidativo (danos nas células causados por moléculas nocivas chamadas radicais livres) e anular os benefícios dos antioxidantes.

Conclusão

É melhor obteres os teus antioxidantes através de uma variedade de alimentos saudáveis, como frutas e vegetais de cores vivas, cereais integrais, nozes, sementes e gérmen de trigo. Estes alimentos não só fornecem antioxidantes, mas também oferecem uma série de outros nutrientes que trabalham em conjunto para apoiar a tua saúde geral. Os suplementos de antioxidantes em doses elevadas não devem ser utilizados para a prevenção do cancro e a sua utilização deve ser discutida com um profissional de saúde.

Para ouvires a opinião de um nutricionista sobre este assunto, vê o vídeo abaixo.

O que talvez já tenhas ouvido dizer

A adoção de uma dieta alcalina , que se concentra no consumo de alimentos que supostamente criam um ambiente mais alcalino no corpo, pode proteger contra o cancro. Esta dieta envolve frequentemente a ingestão de mais frutas e legumes, reduzindo a ingestão de carne e alimentos processados.

O que a ciência nos diz

As provas sobre se uma dieta alcalina pode prevenir o cancro são atualmente inconclusivas. Segue-se uma análise dos conhecimentos científicos.

  • O corpo mantém um controlo apertado do pH do sangue através de vários mecanismos que envolvem os pulmões, os rins e os ossos. A ideia de que a dieta pode alterar significativamente o pH do sangue não é apoiada por provas científicas.
  • Alguns estudos de laboratório sugerem que as células cancerígenas podem criar um ambiente ácido à sua volta. No entanto, isto não significa que uma dieta ácida cause cancro. O ambiente ácido pode ser o resultado do metabolismo das células cancerígenas, o processo que lhes permite crescer e produzir energia.
  • Alguns estudos observacionais encontraram associações entre dietas que produzem uma carga ácida mais baixa e um risco reduzido de certos tipos de cancro. No entanto, estes estudos não provam que uma dieta específica reduz o risco de cancro.
  • Revisões exaustivas da investigação encontraram provas limitadas para apoiar a ideia de que a carga ácida da dieta influencia diretamente o desenvolvimento do cancro.

Classificação de substâncias cancerígenas da IARC:

Não classificado

Como reduzir o teu risco

1. Come mais frutas e legumes

Aumenta a tua ingestão de uma variedade de frutas e vegetais coloridos. Estes alimentos são ricos em vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras, que contribuem para a saúde geral.

2. Escolhe cereais integrais

Incorpora grãos integrais como o arroz integral, a quinoa, a aveia e o trigo integral na tua dieta. Os cereais integrais fornecem nutrientes essenciais e fibras.

3. Limita as carnes vermelhas e processadas

Reduz o consumo de carnes vermelhas e processadas, que têm sido associadas a um maior risco de certos tipos de cancro. Escolhe proteínas magras como peixe, aves, feijão e legumes.

4. Mantém-te hidratado

Bebe muita água e limita as bebidas açucaradas. Manteres-te hidratado contribui para a saúde geral e pode ajudar a manter um peso saudável.

6. Evita fumar e limita o consumo de álcool

Não fumes e limita o consumo de álcool. Tanto o tabagismo como o consumo excessivo de álcool são factores de risco significativos para vários tipos de cancro.

Conclusão

Embora uma dieta alcalina promova o consumo benéfico de frutas e legumes, não há provas conclusivas de que possa prevenir o cancro; em vez disso, é mais eficaz seguir uma dieta equilibrada rica em frutas, legumes, cereais integrais e proteínas magras, juntamente com a manutenção de um peso saudável através de uma atividade física regular.

O que talvez já tenhas ouvido dizer

Respirar ar poluído aumenta a probabilidade de contrair cancros como o cancro do pulmão e o cancro da mama.

O que a ciência nos diz

Evidências epidemiológicas:

A investigação demonstrou que a exposição a longo prazo a partículas finas (PM2,5) está associada a um maior risco de vários tipos de cancro. Um estudo importante, o National Institutes of Health-AARP Diet and Health Study, concluiu que níveis mais elevados de PM2,5 estavam ligados a um aumento de 8% no risco de cancro da mama, especialmente para um tipo de cancro da mama conhecido como recetor de estrogénio positivo.

O estudo indica também que a exposição a longo prazo às PM2,5 e ao dióxido de azoto (NO2), um gás nocivo castanho-avermelhado produzido pelas emissões dos veículos e pelos processos industriais, pode aumentar o risco de outros cancros, como o cancro colorrectal e o cancro da próstata, sobretudo nos adultos mais velhos.

Provas laboratoriais/provas de apoio:

Estudos indicam que as PM2,5 podem transportar substâncias nocivas, como químicos e metais, que podem causar danos genéticos e alterações hormonais. Estas partículas minúsculas podem penetrar profundamente nos pulmões, provocando inflamação e danos celulares, que podem resultar em cancro.

Classificação de substâncias cancerígenas da IARC:

Substâncias cancerígenas do grupo 1.

Como reduzir o teu risco

  • Tenta evitar as zonas com elevada poluição atmosférica, especialmente durante os períodos de tráfego intenso.
  • Utiliza purificadores de ar em casa para reduzir a poluição do ar interior.
  • Defende políticas e iniciativas que visem reduzir a poluição atmosférica.
  • Mantém uma dieta saudável, faz exercício regularmente e evita fumar para reduzir ainda mais o risco de cancro.

Conclusão

Há fortes indícios de que a poluição do ar, especialmente as partículas finas, aumenta o risco de cancro. Embora seja difícil evitar completamente a poluição do ar, podes tomar medidas para reduzir a tua exposição e apoiar iniciativas de ar mais limpo para ajudar a diminuir o teu risco.

Para saberes mais sobre como a poluição do ar afecta negativamente a tua saúde, vê estes pequenos vídeos da American Lung Association e da Organização Mundial de Saúde.

O que talvez já tenhas ouvido dizer

Já deves ter ouvido dizer que a tecnologia 5G pode causar cancro porque utiliza ondas de frequência mais elevada do que as redes móveis mais antigas.

O que a ciência nos diz

Evidência epidemiológica

Muitos estudos têm analisado se os telemóveis, incluindo o 5G, causam cancro. Até agora, a maioria dos estudos não encontrou uma ligação clara entre a utilização de telemóveis e o aparecimento de cancro.

A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA afirma que os estudos que demonstram alterações no corpo provocadas pela radiação de radiofrequência (RF) não são consistentes. A maioria dos estudos epidemiológicos não mostra uma ligação entre essa radiação e problemas de saúde. A FDA acredita que os limites de segurança atuais para telefones celulares protegem a saúde pública.

Resultados laboratoriais/Provas de apoio

Os testes laboratoriais ao tipo de radiação utilizado pelo 5G, a radiação RF, não demonstraram que possa danificar o ADN ou causar cancro. Este tipo de radiação é muito mais fraco do que o tipo de radiação utilizado nos raios X.

A radiação RF apenas aquece um pouco os tecidos, mas isso não é suficiente para causar cancro. Os cientistas ainda estão a estudar os efeitos a longo prazo, mas até agora não há provas fortes de que o 5G cause cancro.

Classificação IARC:

A radiação RF é do Grupo 2B (possivelmente cancerígena).

Outros grupos, como os Centros de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC) dos EUA, afirmam que não há provas definitivas de que a utilização de telemóveis cause cancro.

Como reduzir o teu risco

Embora as provas não mostrem que o 5G causa cancro, podes tomar algumas medidas simples para reduzir a tua exposição à radiação RF:

  • Utiliza o modo de altifalante ou um auricular para manter o telefone afastado da cabeça.
  • Limita o tempo que falas ao telefone.
  • Envia mensagens de texto em vez de telefonar quando puderes.
  • Evita utilizar o teu telemóvel quando o sinal é fraco, porque ele trabalha mais e emite mais radiação.

Conclusão

Neste momento, não há provas sólidas de que a tecnologia 5G aumente o risco de cancro, mas os cientistas ainda estão a investigar o assunto. É sempre uma boa ideia utilizares o teu telemóvel de forma sensata e manteres-te a par das novas descobertas.

O que talvez já tenhas ouvido dizer

Deves ter visto um vídeo viral do TikTok que afirma que os tampões contêm um ingrediente chamado dióxido de titânio, que é responsável por aumentar o risco de cancro.

O que a ciência nos diz

O dióxido de titânio é utilizado como pigmento no fio dos tampões. Menos de 0,1% de dióxido de titânio é utilizado no total dos ingredientes dos tampões. Como os níveis de exposição são muito baixos, é provável que se trate de um risco carcinogénico muito baixo.

Evidência epidemiológica

Atualmente, não existem estudos epidemiológicos de alta qualidade que estabeleçam que o dióxido de titânio nos tampões esteja associado a um aumento do risco de cancro.

Provas laboratoriais / Provas de apoio

Um estudo de laboratório analisou a relação entre a exposição ao dióxido de titânio em ratos. Descobriram que, quando os ratos eram expostos a níveis elevados de dióxido de titânio, desenvolviam cancro do pulmão (Driscoll).

Classificação de carcinogéneo da IARC:

2B (possivelmente cancerígeno para os seres humanos)

Como reduzir o teu risco

Podes reduzir o risco de exposição ao dióxido de titânio optando por utilizar tampões sem corantes, fragrâncias e branqueamento.

Conclusão

Com base nas provas actuais, a exposição ao dióxido de titânio resultante da utilização de tampões não causa cancro.

O que talvez já tenhas ouvido dizer

A exposição a pesticidas pode aumentar o risco de desenvolver cancro.

O que a ciência nos diz

Os pesticidas são normalmente utilizados na produção de alimentos e no tratamento de infestações por insectos. Mosquitos, carraças, ratos e ratazanas podem ser portadores de doenças e os pesticidas podem ser utilizados para limitar a exposição humana a estas pragas (EPA).

Evidência epidemiológica

É muito difícil medir a exposição a pesticidas, pelo que não podem ser realizados ensaios de controlo aleatórios. A maior parte das exposições que podem ser relevantes para o risco de cancro podem ter ocorrido há muito tempo, e é quase impossível para um indivíduo comunicar com precisão as exposições que pode ter tido há muitos anos. Os estudos ocupacionais têm sido os mais úteis para compreender os efeitos dos pesticidas no local de trabalho (por exemplo, entre os trabalhadores agrícolas), e muitos relataram que a elevada exposição a pesticidas pode aumentar o risco de muitos tipos de cancro, tais como: cancro do cérebro, da mama, dos rins, dos pulmões, dos ovários, do pâncreas e da próstata (Bassil et al.).

Provas laboratoriais / Provas de apoio

Estudos toxicológicos demonstraram que vários pesticidas são cancerígenos. Em estudos laboratoriais, verificou-se que o DDT provoca tumores no fígado de ratos e ratinhos.


O lindano parece poder causar cancro, mas são necessários mais dados para avaliar melhor esta questão. Foi demonstrado que causa tumores nos pulmões (Burns et al.)

Glifosato

Evidência epidemiológica

A maioria dos estudos epidemiológicos e o balanço das provas epidemiológicas mostraram que o glifosato, um pesticida comum utilizado para matar ervas daninhas, não é carcinogénico para os seres humanos (EPA). No entanto, continua a haver muita controvérsia sobre estas conclusões e alguns consideram que as conclusões sobre o papel cancerígeno do glifosato nos níveis habituais de exposição humana não estão resolvidas.

Provas laboratoriais / Provas de apoio

As provas laboratoriais concordam geralmente com as provas epidemiológicas de que a exposição a pesticidas à base de glifosato é geralmente segura para os animais (Jarrell et al.).

Classificação de carcinogéneo da IARC:

2A (Provavelmente cancerígeno para os seres humanos: Glifosato)

Como reduzir o teu risco

Podes limitar o uso de pesticidas optando por métodos não químicos para controlar o número de pragas no jardim. Podes usar armadilhas mecânicas para apanhar insetos indesejados, e a introdução de insetos benéficos no jardim pode ajudar a reduzir a presença de pulgões. As joaninhas vão reduzir a presença de pulgões.


Se usares pesticidas, certifica-te de que segues as instruções na embalagem e usa roupa de proteção quando pulverizares. Usa luvas, óculos de proteção e certifica-te de que estás num local bem ventilado. Mantém as crianças, os animais de estimação e os brinquedos afastados das áreas tratadas (NY Health).

Conclusão

Alguns pesticidas são considerados nocivos pelo IARC e pela EPA e podem causar cancro. Apesar de alguns pesticidas, como o glifosato, serem considerados seguros pela EPA, é necessária mais investigação para analisar que outros pesticidas individuais podem ser prejudiciais.